CL동백 필라테스ㅣ오십견 VS 어깨회전근개 파열
오십견은 어깨 관절낭이 딱딱해지면서 관절낭에 염증이 생겨 어깨를 움직일 때마다 통증이 나타나는 질환입니다. 나이가 들면 관절낭도 노화되어 관절액이 줄어들고 부드러운 관절낭이 딱딱해지면서 염증이 발생합니다. 목을 자유자재로 움직이려면 관절낭이 부드러워야 하는데 관절낭이 딱딱하게 굳어져 있기 때문에 어깨를 움직일 때마다 통증이 발생합니다. 오십견은 통증이 있어도 재활을 계속해 주고 고관절 주변 조직을 부드럽게 풀어줘야 어깨의 가동성을 되찾을 수 […]
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