안녕하세요~!
제가 이번에 엄마의 다이어트를 위해서
유명한 춘천 한방 다이어트로
한약을 만들어 드렸습니다
이번 리뷰를 올리기 위해 포스팅 하려고 합니다!
엄마한테 효도했다고 자랑하려고..?
저번 포스팅은 비움탄 3일 1포스팅으로
이번에는 비움탕, 후미감탕 15일 한 소감을 알려드리겠습니다!
지난 비움탕 3일 리뷰링크는 안녕하세요! 저희 부모님은 항상 365일 다이어트 중이지만 저보다 엄마가 더 안 먹고 군것질도 안 하는… m.blog.naver.com⬆️⬆️ 이곳에 들어오시면 확인 가능해요!
비움탄으로 3일 동안 약 2kg 감량하여
춘천 한방 다이어트 한약으로 이번 미감탕에서 과연 얼마나 뺐을까.
이번에 드신 미감탕은 식전 30분 전에 드셨고
그 다음에는 깨끗한 식사를 드시려고요.
많이 노력했습니다!
아무리해도 15일간 철저하게 식단을 지켰다고는 말할수 없지만ㅠㅠ
다이어트 식품을 안 먹는 날이 있어도 양을 조절하면서 드셨대요!
먼저 보름 동안 아침을 보여드리겠습니다!
대충 토달 만들어 먹었지!
토달토달 뿐만 아니라 아침에는 샐러드와 샌드위치 등 신선한 요리를 많이 먹었어요!
그중에서 토달토달을 가장 많이 만들어 드셨는데
토달토달은 쉽게 만들기도 쉽고 든든하기 때문에 우리가 즐겨먹는 아침 중 하나입니다!
토달토달은 토마토와 계란의 줄임말이지만 레시피는 그대로 토마토를 아보카도 오일에 조금 볶다가 스크램블 에그하면 끝!
굴소스나 다른 소스를 넣으면 더 맛있지만, 저희는 당을 최대한 줄여 먹기 때문에 소금, 후추를 조금 넣어서 먹었어요!!
춘천 한방 다이어트의 맛감탕은 되도록 빼먹지 말고 세끼 규칙적으로 먹는 것이 중요해요!
그래야 한약도 잘 먹고 ㅋㅋ
점심은 엄마가 회사원이어서 신선하게 먹기는 좀 어렵고, 대개 일반식을 먹었어요!
도시락을 싸가지고 갔는데
이렇게 탄수화물은 최대한 절제하면서
콩이나 두부등 단백질위주의 일반식을 잘 드셨습니다!
최대한 일반식이지만 건강하게, 양을 조절하면서 그렇게 식단 조절을 했어요!
그리고 다이어트약을 먹으려면 수분 보충도 엄청 중요해요!
갈증과 변비 예방을 위해 수분을 계속 섭취해야 하기 때문에
어머니가 끼니를 지키지 못하는 날이 있어도
하루에 3L이상의 물은 꼭 드세요!
이것만은 꼭 지키려고 했어 ㅋㅋㅋ
저녁은 거의 키위+무효소주스를 만들어 드셨어요!
이것은 수분도 많고 식이섬유나
비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에
다이어트 식단으로 정말 좋다고 하더군요!
춘천 한방 다이어트와 키위+무효소 주스로 다이어트 효과를 실감했습니다!
키위+무효소주스 레시피는, 이것은 생무를 1CM 자른 것과 키위 1개를 물을 조금만 넣어 믹서로 갈기만 하면 된다!
정말 간단하죠!?!
퇴근하고 집에 가면 18:30쯤 되는데
다이어트 한약 ‘미감탕’을 먹으면
19시 이후에는 음식을 드시지 않는게 좋아요!
그래서 급하게 준비했으니까
엄마가 간단하게 키위와 무로효소 주스를 타서
드시는 것으로 저녁 식사를 대신하셨습니다!
운동은 요즘 정말 춥고 시간도 없어서 운동은 거의 안 했어요 ( ´ ; ω ; ｀ )
하지만 한약을 먹을때 운동과 병행하면 더 좋답니다!!
메뉴와 운동을 철저히 지키지 않았지만 꼭 지킨 게 있다면
- 술은 절대 안 마신다
- – 하루에 3L 이상의 물을 마시기
이건 춘천 한방 다이어트 지시대로 지켜줬어요!
중년 다이어트 정말 힘드네요.
정말로 젊을 때보다 먹지 않아도 살이 찌고 ㅠㅠ 우리 엄마도 말했습니다.
그런데 이번에 정말 오랜만이야!?거의 처음 한약재 미감탕을 만나면서 앞자리가 바뀌었어요!!!!!!!!!
보여드릴게요!
BEFORE
처음 비움탕과 미감탕을 하기 전 엄마 몸무게였어요!!
AFTER
정말 중년에 이만큼 살을 빼기가 쉽지 않다는거 아시죠!
그것도 15일만에!?
정말 효녀는 기뻤어요!!
이번에 춘천 한방 다이어트를 맞추는 게 너무 좋았어요!
올 연말이나 새해 선물로
어머니 한약을 맞춰드리는 건 어떨까요? ㅋ
한약은 비대면으로 상담과 받아보실수도 있으니 시간이 없으신 분들은 부담없이 받아보시기 좋아요!
춘천 한방다이어트병원의 정보와 가격은 비대해 주시면 알려드리겠습니다!
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