: 고견교정기 어깨통증 오십견 예방
오늘은 정말 오랜만에 골프 연습을 했습니다공이라도 맞는 줄 알았는데 오랜만에 가도 드라이버는 120-130 아이언7은 70-90을 오갔다.아, 정말 오늘은 레슨을 받으면서 그립 잡는 법과 주소 자세부터 다시 배웠습니다.연습해서 까먹기 전에 써놔야겠다머리보다는 몸으로 연습해야하는데ㅠㅠ 오전에는 휘어진 어깨 교정기 요가 휠을 들고 스트레칭도 하고 골프도 배우고 일요일이 바빠요그래도 안 아프니까 체력도 강하게 살고 있어요.정말100세시대,요즘같은시대에는코로나암걱정도하셨겠지만어깨통증,추간판헤르니아,목디스크등아픈분이라면저는척추질환또진짜암만큼무서워서미리예방해야한다고생각합니다. 특히 어깨 통증 때문에 […]
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