진도의 맛을 찾아서 진도의 유명한 것, 진돗개 대파가 있는데 진도에서 40% 생산됩니다. 대파 가격 폭락으로 대파를 재배해도 계약 재배한 농가나 대파 수확 판매 운송 비용이 더 들어 밭을 갈아엎는 농가가 많다는 것입니다. 야채가격안정제밭을 판매할때는 평당 1만원이던것이 평당 1천원이라고 합니다. 파를 뽑지 않고 그냥 꺼내놓으면 다음 작물에 시간이 많이 필요하대요 공급 조절로 출하 포기 날씨가 따뜻한 […]

항상 강조하는 홈트레이닝 중 가장 중요한 플랭크!! 정확한 자세는 확실한 운동효과를 주기 때문에 여성 남성을 불문하고 정확한 플랭크자세가 필수입니다!플랭크는 단순히 코어 운동이 아닌 전신 운동으로 ‘전신 칼로리 소모와 함께 여성 뱃살을 줄이는 운동 복근 운동 효과도 얻을 수 있다는 것! 자! 그럼 핵심만 간단하게 플랭크 자세를 정확하게 살펴볼까요? 플랭크란? 대표적인 코어 강화 운동! 전신운동+체지방감소+근력강화+복근운동을 모두

저번에 선물로 롯데상품권을 받았는데 주식계좌가 신음소리를 내서…온라인 쇼핑으로 필요한 것을 사려고 엘포인트로 전환했어요..그런데 신세계상품권도 그렇고 지류상품권은 꼭 방문하는 절차가 필요할 것 같아요ㅠ_ㅠ저는 롯데백화점 본점에서 교환했는데 오늘은 롯데상품권의 엘포인트 전환 방법과 유의점에 대해 소개해드릴게요! 롯데상품권 엘포인트 전환방법 롯데상품권 엘포인트 전환방법 일단 홈페이지 들어가서 알아봤는데요. 크게 두 가지 방법이 있었습니다. 직접 백화점 상품권데스크 방문 엘포인트 홈페이지나 앱에서

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최근 스튜디오 볼에서 거실 촬영을 했습니다. 거실 촬영 스튜디오 볼은 음식 촬영뿐만 아니라 가구, 소품 등 거실 제품도 촬영하기 좋은 장소입니다. 스튜디오 볼은 음식 촬영뿐만 아니라 가구, 소품 등 거실 제품도 촬영하기 좋은 장소입니다. 감성 인테리어로 가득한 스튜디오 볼과 테이블이 딱이죠? 자연광 스튜디오 스튜디오 볼은 자연광 맛집입니다!촬영 중에 햇빛이 들어오면서 사진에서도 따뜻한 느낌이 전해지죠?커튼을 쳐도

안녕하세요 도자기황공방 서울점 아트스튜디오 여유입니다. 장작 10일에 걸친 추석연휴가 끝나겠네요 ^^이번 연휴는 역대급 황금연휴, 어딜가나 사람이 많아서 많았던 때라고 생각합니다. 물론 나는 그 안에서 가끔 가마 작업도 하고 전시 준비도 하면서 여유롭게 가을 10월을 준비했어요. 저희 공방에서 중국이나 일본에 도자기 화분 도매를 위해 입점하여 공방 셰어링을 하고 있는 작가님의 작품을 몇 점 소개합니다. 지금은 거의

#일상 #주말 #교원센터 수업 #토요수업 #드론키트 수업 #일상이야기 #일상생활 #체험수업 #초등학교 수업 #초등과학 #초등과학만들기수업6월 12일 토요일오늘 아침은 흐리고 흐리다가 낮부터 갑자기 더워져서 해가 뜨기 시작한 토요일이었어요. 너무 더워서 기운이 없었어요. 왜 이렇게 더운지 잇씨네들은 잘 지내셨나요? 저는 오늘 #교원 #토요수업에 다녀왔습니다.일단 #바리스타룰 한잔 마시고 시작할게요~ 신랑은 라떼 먹었는데~ 부드럽고 맛있어요.☆ 오전10시☆교원센터에 수업을 들으러 간 정형제♡오늘은