주부뱃살빼기에 가장 효과적인 다이어트방법은?
그런데 주비스 관리를 통해서 정말 많은 부분이 변화가 됐어요.주비스를 하면서 규칙적으로 세끼를 먹으려고 노력하다 보니 어느새 아침을 먹는 것이 그렇게 힘든 일이 아니라는 생각이 들어 생활 패턴의 변화가 조금씩 생겼습니다.지금은 간단하게라도 아침을 먹는 중이고 주비스를 위해서 일부러 현미밥을 만들었는데 현미밥 식감이 좋아져서 흰쌀이 아니라 항상 현미밥을 먹으면서 건강도 챙기고 있습니다.현미밥 식감이 생각보다 너무 좋았어요! 스트라이크였어요. […]
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