스포츠로 극복하세요 중년여성 우울증
폐경기가 되면 호르몬의 영향으로 몸과 마음에 여러 가지 문제가 생깁니다. 폐경기는 일반적으로 40대 후반에서 50대에 찾아옵니다. 시기적으로일반가정을보면성인한아이를분가시키고혼자집에있는시간이많아질때이기도합니다. 호르몬의 영향, 변화된 가정환경, 무기력한 나날이 이어지면서 중년 여성의 우울증을 앓고 있는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 이런 경우에는 방치하는 것보다 적극적으로 극복할 수 있도록 스스로 또는 가족이 도와주는 것이 중요합니다. 최근 중년여성의 우울증을 극복하기 위해 주부들을 위한 각종 […]
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