고혈압을 낮추는 생활 습관, 종류와 원인, 고혈압의 모든 것 (문Kyungah Lim Ph.D. 의학영양학박사/정리에스카사/이미지 pixabay)고혈압 원인은 명확하지 않지만 유전이나 식사습관, 비만, 스트레스나 생활환경 등 복합적인 원인에 영향을 줍니다. 고혈압을 예방하기 위해서라도 반드시 읍식과 혈압의 관계를 이해하는 것이 좋은데요. 비약물요법 중 식이요법과 운동이 가장 기본적인 치료방법으로 고혈압 환자에게는 감량과 식습관을 포함한 생활습관 교정이 매우 중요합니다. 고혈압을 이길 […]

넷플릭스에 위치 시즌2가 공개됐습니다 출처 : 넷플릭스 시즌1이 생각이 전혀 안 나는데 시즌1의 내용을 몰라도 시즌2의 내용을 이해하는 데 큰 지장은 없습니다. 출처 : 넷플릭스의 위처 시리즈는 게임을 했기 때문에 세계관이나 주인공에 대한 배경지식은 이미 가지고 있었습니다. 출처 : 위처 3게임 P C판 인생 최고의 게임 몇 개를 꼽으라면 ‘젤다의 전설 야생의 숨결’과 이 게임

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2021년 9월 22일 (현지 시간) 마이크로소프트가 새로운 서피스 시리즈를 발표했습니다지금은 나름대로 시장에 안착했다고 말할 수 있는 서피스 시리즈의 신형 모델이 죽 발표되었습니다. MS 서피스 프로 8, 랩탑 스튜디오, Surface Go3, 프로 X, 듀오 2 등을 새롭게 선보였습니다. MS 서피스 프로8은 특이하게 디자인돼 눈길을 끌었죠. 디스플레이가 더 크고 밝아졌어요~120Hz 주사율도 서포트!! 사고싶네~~ㅋㅋㅋ < 5.8인치 화면 2개가

지난 한 줄 뉴스 어제 부부가 번갈아 가며 다른 병원 진료를 받느라 지쳐서 미뤘더니 새로운 소식이 아닌 옛 뉴스가 됐네요.밖에는 함박눈이 펑펑 내리는데 식물들이 한발 앞서 봄꽃을 피우고 있어요. 아래의 오미크론 뉴스가 길어졌으니 급하신 분들은 건너뛰고 아래의 중국 한파 폭설 뉴스부터 보시기 바랍니다. #필리핀 특급 태풍 라이 피해 오후 6시 BBC 뉴스에서는 태풍으로 인해 사망자

폐경기가 되면 호르몬의 영향으로 몸과 마음에 여러 가지 문제가 생깁니다. 폐경기는 일반적으로 40대 후반에서 50대에 찾아옵니다. 시기적으로일반가정을보면성인한아이를분가시키고혼자집에있는시간이많아질때이기도합니다. 호르몬의 영향, 변화된 가정환경, 무기력한 나날이 이어지면서 중년 여성의 우울증을 앓고 있는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 이런 경우에는 방치하는 것보다 적극적으로 극복할 수 있도록 스스로 또는 가족이 도와주는 것이 중요합니다. 최근 중년여성의 우울증을 극복하기 위해 주부들을 위한 각종

9월 28일 (1일차) 고열별 여성의원 9월 29일 (2일째) 고열 9월 30일 (3일차) 고열, 약사 꿈드림 소아청소년과 의원 10월 1일(4일차) 저체온, 기침 및 코, 가래토몽 드림소아청소년과 원한별 여성의원(도영건강검진차) 10월 2일(5일차) 기침 및 코, 가래토 컨디션 최악의 청소년과 의원(호흡기 치료) 금드림 소아청소년과 의원(수액) 10월 3일(6일째) 기침과 코의 컨디션으로 돌아가기 25개월 된 두 번째 도경이가 환절기라고 또 열감이