코골이와 수면 무호흡증 기도는 파이프처럼 딱딱한 관이 아닙니다.그렇기 때문에 자는 동안에는 기도 주변 근육이 이완되고 늘어나 기도 공간이 좁아집니다.좁아진 공간을 공기가 지나면서 입천장이나 구강인두조직(목젖, 편도, 혀 등)을 진동시키므로 우리가 흔히 알고 있는 코골이 소리가 발생합니다.코골이는 실제로는 코에서 나는 소리라기보다는 입 안쪽 목구멍이나 코 뒤쪽 목구멍 쪽 기도에서 나는 소리라고 할 수 있습니다. 기도는 파이프처럼 딱딱한 […]

오늘은 내가 사용하는 앱 중 하나인 수면을 돕는 슬립사이클이라는 앱을 소개하려고 한다. 삶의 질을 높이고 싶어서 받은 앱. 슬립사이클에 들어가면 이렇게 아랫부분에 수면, 일지, 통계, 프로필이 있어 수면을 측정할 수 있다. 첫 번째는 시간을 정해 측정 및 알람을 설정할 수 있는데, 신기한 점은 예를 들어 8시에 일어나고 싶어서 8시 알람을 해두면 7:30~8:00 사이에 내가 얕은

이 책은 꿈의도서관이 주최한 ‘이루어드림’ 강사로 섬긴 이경 작가의 네 번째 책이다. 미리 사두었는데 퇴고와 일에 져서 겨우 읽었다. 부제는 한 작가의 작문 에세이. 일단 문체가 독특하다. 유머있고 재치있는 말투라 글씨색이 다르다. 옆에서 짓궂게 말하는 것처럼 들린다. 읽는 내내 지루하지 않아. 어떤 사람은 낯설고 부담스러울 수 있어. 이런 식의 책은 처음인 것 같다. 책을 사달라고,

* 본 시리즈물은, 「네이버 파트너 스퀘어 TV」의 「라이브 커머스」관련 영상의 다이제스트(압축)입니다. 네이버 파트너 스퀘어 TV : 네이버 TV 네이버와 함께하는 스몰 비즈니스와 크리에이터의 이야기를 담고 있습니다. 스마트스토어 창업, 상세페이지 제작, 사업성장 노하우에 대해 알려드립니다.tv.naver.com 합리적인 쇼핑 라이브 ‘긱쇼라반’에서 여러분의 라이브 커머스나 쇼핑 라이브 방송이나 방송 방법 등에 조금이나마 도움이 되고자 기획 연재되고 있는 코너입니다.네이버 쇼핑

애착인형 콤비 프렌들리 래빗 안고 잠든다~ 안녕하세요 리비입니다.아이들에게는 꼭 필요한 애착인형, 어릴 때부터 만들어주면 아기의 정서 안정에도 좋고 어딘가 여행을 갈 때나 잘 때 도움이 된다고 합니다.쓰여지는 여러 인형을 가져와도 특별히 마음에 드는 것이 없었고, 정을 주는 장난감이 없었습니다.오직 제 찌찌만… 찾았어요.그래서 서동이도 만들어줄까 했는데 둘째 아들이라고 해서 첫째 딸과 차별할 수는 없는 거야! 첫째는

라라라 채소밭 쌈채소 샐러드 | 루꼴라 샌드위치 만들기 오늘은 라라 채소밭 쌈채소로 집에서 홈브런치를 해먹는 600g인데 양이 엄청 많아서 깜짝 그리고 아주 신선한 상태로 배송이 돼서 더 마음에 드는 특수채소. 야채를 잘 모르는데 루꼴라가 많아서 다행이에요.:) 오늘의 메인 메뉴는 샐러드파스타+루꼴라샌드위치 홈브런치를 만들어 먹기 때문에 쿠팡으로 나머지 재료는 쿠팡프레시로 주문완료(음식만들기 위한 열정) 농약, 제초제, 화학 비료가

안녕하세요, AV홀릭입니다.오늘은 홈 시어터 스피커에서 코스파 좋은 패키지 상품을 3가지 추천합니다. 홈 시어터는 말 그대로 집에서 극장 시스템을 즐기기 위한 음향 시스템에서 단지 2채널 구성했을 때와 달리 영화 감상시에 서라운드 음장감에 특화된 극장 사운드를 출력하는 음향 시스템입니다. 필요에 응하고 뒤로 2개 또는 4개 등의 구성에서 스피커를 다수 추가하고 현장감 있는 사운드로 영화 감상에 몰두할 수