딱정벌레 증후군 교정! 사당동 필라테스
안녕하세요! 사당동 필라테스 더바디핏 의자점입니다! 여러분-! 혹시 딱정벌레 또는 버섯증후군이라고 들어보셨나요? 스마트폰과 컴퓨터가 발달하여 생활의 한 부분이 되었고, 현대인들의 생활습관을 변화시키면서 목처럼 체형변화를 가져옵니다. 이러한 체형의 변화를 상기와 같은 증후군이라고 합니다. 머리의 올바른 위치를 위해서는 머리의 위치를 조정하려는 노력만으로는 어렵다고 합니다.그래서 오늘 준비한 운동은 머리를 받치고 상체 근육을 바로 인지할 수 있도록 하는 레포머를 이용한 […]
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