증상과 극복 방법 중년 우울증
우울증은 남녀노소 누구나 찾아오는 마음의 병입니다. 특히 현대사회에 들어와서 마음의 병으로 고생하는 경우가 점점 많아지고 있는데, 살다보면 대인관계의 문제나 직장에서의 갈등, 가족관계 등 다양한 영역에서 어려움을 겪게 됩니다. 이때발생하는어려움으로인해서스트레스를많이받고많은부정적인감정들이발생하는데,이러한부정적인감정이나스트레스를잘풀지못하면우울해진다고합니다. 또중년의경우,노화등의신체적변화를겪는등의신체적,심리적,사회적변화는목적과방향의상실,새로운변화와시도에대한불안등우울증을느끼게된다고하는데,이런경우를중년우울증이라고합니다.> 중년기 우울증 증세 : 생리적 증상 사람은 유아기와 청소년기, 청년기, 장년기를 거쳐 성장만을 경험했기 때문에 이러한 생리적 상태가 지속된다고 합니다. 그러나 중년기에 들어서면 모든 신체기관의 […]