당뇨, 콜레스테롤에서 자유롭다 [건강칼럼02] 식이섬유로 고혈압과
두 번째 칼럼 시간이 왔습니다최근 건강 칼럼에서는 식이섬유와 다이어트, 식이섬유와 비만에 대해 이야기를 했습니다. 이 식이섬유의 역할은 체중 감량에 한정되는 것이 아니라는 것을 공부하면 할수록 소름이 돋습니다. 이번에 전하는 건강에 대한 지식은 식이섬유와 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤에 대한 이야기입니다. 우리 몸의 혈관 길이는 117,000km © flyd2069, 출처 Unsplash 소화작용을 보면 먼저 입에 들어간 음식은 위에서 반죽이 […]
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