아이를 낳고 육아휴직을 한 뒤 회사에 복귀하면서 일을 하고 있으니 피곤한 것은 당연한 일이라고 생각했습니다.
운동이라도 하면서 체력이라도 키워야 하나 싶어서 운동을 했는데 조금만 움직여도 숨이 차서 숨이 찼어요.
식욕도 굉장히 좋은데 살이 빠져서 처음에는 운동 때문인가 싶었는데 이상하게 체중이 확 빠지니까 걱정이 많이 됐어요.
건강검진을 받아보니 갑상선에 문제가 좀 생긴 것 같다고 합니다.
갑상선기능항진증 영양제 드시고 관리하시는 게 좋다고 하셨는데
처음에는 갑상선에 문제가 생겼다는 이야기를 들으니 더욱 무서웠습니다.
그렇지 않아도 가족 중에 갑상선 관련 환자가 한 명 나온 이력이 있기 때문에 더 무서운 것도 있었는데
그렇기 때문에 약을 먹으면서 관리하는 데 장기적으로 꾸준히 자신의 몸을 관리하는 것을 찾는 것이 중요했습니다.
갑상선항진증 영양제를 먹으면서 관리하는 게 가장 최선이라고 생각해서 여러 제품을 많이 봤어요.
최대한 몸에 부담이 적고 오래 먹을 수 있는 걸 찾았어요.
원료도 깔끔해서 몸에 부담이 없는 것을 찾다가 메타제약에 판매하고 있는 바이오진이라는 영양제를 만났습니다.
이건 제가 최근에 본 영양제 중에서도 제일 좋았던 것 같아요.
그 이유 중 하나가 갑상선에 좋은 요오드가 들어 있다는 것이었습니다.
요오드는 체중의 300만분의 1 정도로 미량이지만 갑상선 호르몬인 타이록신의 주성분으로 그 역할이 굉장히 중요합니다.
갑상선 속에는 40mg 정도의 요오드가 들어 있는데 이게 10mg 이하가 되면 갑상선 기능이 저하돼서 갑상선종을 일으킵니다.
이렇게 요오드는 갑상선 호르몬인 타이록신의 합성에 관여한다고 합니다.
이 호르몬의 기능은 세포 내에 일어나는 열량 대사를 조절하면서 단백질 합성을 돕는 역할을 합니다.
나도 처음에 갑상선 호르몬이 그렇게 중요한가? 생각했는데 이게 정말 중요하다고 했어요.
이 갑상선 호르몬은 체내 신진대사를 왕성하게 함으로써 정상적인 성장과 건강 유지와 지능 발달을 돕는 역할을 합니다.
반대로 생각해서 이런 요오드가 부족하게 되면 갑상선 호르몬이 합성되어 고지혈증과 동맥경화, 갑상선 비대 자궁근종, 류마티스, 탈모 등 심각한 건강기능 저하를 초래할 수 있습니다.
그래서 이렇게.오드가 풍부하게 들어간 걸 드셔야 해요.
솔직히 우리가 먹는 음식 중에서도 한국은 안전한 지대라고 생각해서 안심했던 것도 있어요.
그런데 요즘은 서양화된 음식이나 달콤한 디저트가 많이 있어서 우리가 식단으로는 채울 수가 없대요.
갑상선항진증 영양제를 먹으면서 관리를 하면 식사로 섭취할 수 없는 요오드를 충분히 먹을 수 있습니다.
저는 아무래도 갑상선 기능에 문제가 생겨서 먹고 있기 때문에 이 요오드가 충분히 들어 있는 것이 가장 좋다고 느꼈습니다.
안그래도 피로감이 심해서 하루는 연차를 쓸 정도로 몸이 정말 안 좋아졌다고 느꼈어요.
이걸 먹으면서 적당히 식단도 관리하면서 운동도 무리하지 않는 정도로 꾸준히 하다 보니까 확실히 몸이 가벼운 데다 아침에 일어나는 게 달랐어요.
저처럼 갑상선에 이상이 생겨서 몸이 예전과 다르다고 느끼시는 분들은 몸이 무겁다고 하는데 정말 그 느낌이 차원이 달라요.
그냥 걷는 것부터 모래주머니를 발목에 차고 다니는 것처럼 느껴져요.
일어나면 위에서 무거운 추가 제 어깨를 주무르고 있는 것 같아요.
그런데 이걸 먹으면서 관리를 하다 보니까 확실히 몸이 예전과 달리 가벼운 데다 무거운 느낌이 줄어들었고 이것만으로도 삶의 질이 확 올라갔습니다.
이렇게 몸으로 느끼니까 갑상선 호르몬이 우리에게 굉장히 중요한 일이라는 걸 여실히 깨달은 것 같아요.
갑상선 기능 항진증의 영양제 중에는 요오드뿐만 아니라 아연도 들어 있었는데
이미 아시는 분들도 계시겠지만 아연은 생리적인 중요성이 많이 드러나면서 여러 가지 중요한 원료로 작용하고 있잖아요.
혈당 조절과 관련된 인슐린의 생리적 기능도 증진시켜주고 면역 기능이나 상처 회복에도 좋다고 하니 함께 먹어주는 것이 가장 좋습니다.
그런데 우리가 먹고 있는 종합영양제안에도 아연이 없는 것도 많은데,
들어 있다고 해도 함유량이 적어도 마실 수 없다는 것도 많이 있습니다.
바이올린 속에는 아연과 염소가 모두 듬뿍 들어 있는 것은 물론 강력한 항산화로 노화가 방지되는 셀레늄까지 들어 있었습니다.
면역기능 강화와 뼈 건강 유지에 도움이 되는 비타민D도 들어 있어서 솔직히 다른 영양제 말고 이거 하나만 먹어도 될 것 같았어요.
괜히 몸에 좋다고 이것저것 먹고 몸에 안 맞아서 버리는 것보다는 이거 하나로 올인원 영양 관리가 제일 합리적이지 않나요?
무엇보다 요오드는 몸에 넘쳐도 부족해도 안 되는 매우 까다로운 원료이기 때문에 배합이 가장 중요했습니다.
하지만 이 중에는 한국인에게 딱 맞는 배합을 했기 때문에 걱정하지 말고 잘 먹으면 되기 때문에 이렇게 쉬운 것은 없었습니다.
하루에 4알만 먹으면 되고 알약 제제 자체도 작기 때문에 목이 막히지도 않고 아주 좋습니다.
원료 자체가 천연물이기 때문에 색깔과 냄새는 다를 수 있지만 품질에는 문제가 없고 향도 거의 나지 않아 누구나 가리지 않고 먹을 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 영양제 중에 이게 제일 먹기 좋고 원료 구성도 너무 좋아서 이걸 고르길 잘한 것 같아요.
저는 꾸준히 먹은 지 5개월이 지났는데 먹어야 할 정도로 몸이 확 달라지는 걸 느낍니다.
잇님들도 요오드 관련 영양제를 찾으신다면 꼭 메타제약 바이오진으로 관리해보세요.갑상선에 좋은 셀레늄과 요오드를 채운 바이오진 240정 smartstore.naver.com