안녕하세요 건강에 관한 팁을 알려드릴 Nools J입니다.요즘 불떼기+간절기 알레르기 비염+코감기로 고생하느라 시간이 별로 없는 블로그… 저만 이렇게 콧물+비염으로 고생하는 건 아니죠?그러면 봄과 가을 중 어느 계절이 더 심할까요?정답은 가을입니다. 알레르기 비염이 가장 심한 달은 9월이래요.
알레르기 비염의 정의
정의: 꽃가루나 기후변화 등 알레르기를 일으킬 수 있는 다양한 원인에 의해 코점막이 자극을 받아 발생하는 질환 알레르기 비염의 원인
1. 환경적인 요인-. 봄, 가을에 꽃가루 등 계절적 요인-. 집먼지 진드기, 동물 털, 곰팡이 등의 요인 2. 유전적 요인-. 부모 중 하나에 알레르기가 있는 경우 30%-. 부모 모두 알레르기 비염이 있는 경우 80%의 유전 가능성. 알레르기 비염 증상
알레르기 비염 증상, 지속적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 발열 없음. 지속기간이 김(감기에 비해) 심할 경우→가려움증, 후각감퇴, 두통, 출혈, 중이염, 부비강염, 후두염 등 합병증 유발 가능 알레르기비염 자가진단
알레르기 비염이 의심되는 분은 알레르기 자가진단 테스트를 한 번 해보는 것이 좋습니다. 5개 이상이라면 가까운 이비인후과에 가서 진찰을 받는 것을 추천합니다. 알레르기 비염의 치료 방법알레르기 비염 치료 방법 1. 회피 요법 : 원인 인자를 피하는 회피 요법 2. 약물 요법 : 증상 완화를 위한 항히스타민제 투여 3. 면역 요법 : 알레르기 반응을 일으키는 항원을 약한 강도로 투여하여 면역을 높이는 방법 4. 수술 요법 대표적인 비염 약물 치료 출처 : 식품의약품안전처알레르기 비염 치료 방법 1. 회피 요법 : 원인 인자를 피하는 회피 요법 2. 약물 요법 : 증상 완화를 위한 항히스타민제 투여 3. 면역 요법 : 알레르기 반응을 일으키는 항원을 약한 강도로 투여하여 면역을 높이는 방법 4. 수술 요법 대표적인 비염 약물 치료 출처 : 식품의약품안전처1)황사가 심하거나 꽃가루 농도가 높은 날은 야외 활동을 피한다. 2. 밖에서 활동하는 경우는 선글라스와 마스크를 꼭 착용한다.3. 외출 후 깨끗이 씻는다.4. 코에 이물이 들어간 경우는 코를 풀단지, 식염수로 세척한다. 5. 면봉 등으로 코 속에 상처를 내는 행위는 삼간다. 6. 면역력의 증가에 좋은 유산균, 식물 섬유가 풍부한 과일, 채소 섭취 7. 포화 지방(인스턴트 식품)는 코 점막의 염증을 악화시킬 수 있으므로 피한다. 8. 가정 내의 적정 습도를 유지 9. 하우스 다스토 진드기가 있을 수 있는 침구류를 2주일에 1회씩 60도 이상 온수로 씻고 잘 말린 10. 애완 동물을 키우면 털 제거 등 신경을 쓴다.가을 환절기의 비염은 어쩔 수 없이 찾아와서 본인에 맞는 비염 약과 생활 환경 개선에서 그래도 적어도 되지 않도록 신경 써야 한다고 생각합니다. 나는 비염의 초기에 이비인후과 가서 약은 일정한 처방을 받아 두는 것을 추천합니다. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요.1. 황사가 심하거나 꽃가루 농도가 높은 날은 야외활동을 피한다. 2.밖에서 활동할 경우 선글라스와 마스크를 반드시 착용한다.3. 외출 후 깨끗이 씻는다.4. 코에 이물질이 들어갔을 경우 코를 풀거나 식염수로 세척한다. 5. 면봉 등으로 콧속에 상처를 내는 행위는 삼간다. 6. 면역력 증가에 좋은 유산균, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소 섭취 7. 포화지방(인스턴트 식품)은 코점막 염증을 악화시킬 수 있으므로 피한다. 8. 가정 내 적정 습도 유지 9. 집먼지 진드기가 있을 수 있는 침구류를 2주에 한 번씩 60도 이상 온수로 씻어 잘 말린다 10. 반려동물을 키울 경우 털 제거 등 신경쓴다.가을 환절기 비염은 부득이 찾아오므로 본인에게 맞는 비염약과 생활환경 개선으로 그래도 적게 미안하지 않도록 신경써야 할 것 같습니다. 나는 비염 초기에 이비인후과에 가서 약은 일정한 처방을 받아두는 것을 추천합니다. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요.