항암 1호 성분 ‘최고의 건강식품’에서 갑상샘암을 이기는 ‘프로듀서’의 비법은▦한국인이 꼭 먹어야 할 반찬은 김치, 나물, 그리고 ‘이것’을 떠올릴 수 있다.발효 야채와 쌀은 사람들에 대한 기본적인 찬사예요.
▲까다로운 소년=그러나 나트륨 섭취의 주범은 건강을 위해 김치를 기피하는 사람들이라는 사실은 잘 알려져 있다.그런데 김치는 별로 짠 음식이 아니에요.냉장고 건조기 등의 장비가 발달했던 과거와 달리 김치는 염도가 낮아 보관이 불가능하다.또 칼륨이 풍부한 채소를 절인 채소와 함께 먹으면 나트륨이 배출돼 생리활성물질이 증가한다.특히 항암 효과가 뛰어난 건강식품으로 간장김치를 만들면 암을 이기는 건강식이라고 말했다.세계보건기구에서 선정한 10대 건강식품 브로콜리에는 비타민, 철분, 항암제인 글루코시놀레이트, 술포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다.국립암연구소는 항암식품 부문에서도 1위를 차지했다.혼자 있을 때 영양가 있는 브로콜리 장아찌와 함께 먹어야 하는 이유는 브로콜리에는 항암 성분인 셀레늄이 풍부해 아저씨의 간장과 함께 발효시켜 섭취하면 체내 흡수율이 2.5배 높아져 항암 효과를 극대화하기 때문이다.브로콜리는 어떻게 피클해야 합니까?브로콜리 간장김치로 건강에 유의하세요.건강을 지키는 특별한 브로콜리 절임의 비결을 공개합니다.독자 4000명이 가장 선호하는 프로듀서 최윤희는 어려운 클래식 음악을 편안하고 재미있게 읽어낼 수 있는 콘텐츠를 갖고 있다.사실 그녀는 춥기도 하고 피곤하기도 하다며 초음파 검사를 받았습니다.이때 그는 갑상샘암 진단을 받았다.그런데 어느 날 서른아홉에 죽는 것이 너무 아름다워 암에 걸린다고 했습니다.그래서 그녀의 선택은 담근 브로콜리 간장입니다. 수술 후 9 년간은 암의 재발을 방지하기 위해 하루에 1 회 브로콜리에 절인 음식을 먹었습니다.따라서 2019년 현재 갑상선의 건강은 양호한 것으로 알려져 있는 것입니다.브로콜리 간장김치 요리를 배워야 할 무 4분의 1, 양파 반개, 파 3개, 다시마 5개를 넣어 물기를 뺀 뒤 간장을 얹어 다시 끓인다.야채를 만들고 간장을 끓이면 보통 김치보다 염도가 20배나 낮은 저염김치를 만들 수 있는데 더 맛있다는 것이다.다음으로 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라 뜨거운 물에 담가 주세요.최윤희 의원은 비법이 있다고 한다.드라이 오렌지가 바로 그거에요.