고지혈증은 침묵의 살인자라고 불릴 정도로 아무런 증상이 없는 병이었습니다. 오랫동안 방치할 경우 혈관에 문제가 발생하여 여러 합병증이 나타날 수 있으므로 평소에도 많은 관심과 주의를 기울일 것을 수원내과에서 강조하였습니다. 특히 요즘처럼 배달 시스템이 갖춰져 있어서 배달 수요가 늘면서 체중이 증가한 분들이 계실 수 있습니다. 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성 지방이 비정상적으로 높은 상태를 말하는 것이었습니다.
물론 우리 몸에는 지방질이 꼭 필요하지만 필요한 양보다 너무 갖고 있는 것이 문제점이고 줄여야 했습니다. 고지혈증의 기준은 어떻게 되는지, 원인은 무엇이고 어떤 방법으로 치유를 받아야 하는지 알아보기로 했습니다.
수원내과의 고지혈증 진단 기준은?
정상 고혈압 200 이하 230 이상 LDL 콜레스테롤 100-130 미만 150 이상 진단표와 같이 혈액검사를 했을 때 혈중 콜레스테롤 정상은 200 이하, 230 높음, LDL 콜레스테롤은 100-130 미만이 정상, 150 이상이 높은 것으로 나타났습니다.
이는 우리 몸에 나타나자마자 증상은 없었고 다른 질병인 합병증으로 인해 증상을 느끼게 되었습니다. 따라서 음주, 고칼로리 음식, 운동 부족 등의 분들은 꾸준한 관리와 검사를 통해 확인하는 것이 중요했습니다.
수원내과 고지혈증의 원인
콜레스테롤이라고 해서 우리 몸에 나쁜 건 아니었어요. 이 부분이 없으면 여성호르몬, 남성호르몬이 발생하지 않고 뇌세포에도 가장 중요한 성분도 이것이라고 했습니다. 하지만 과도하게 발생할 경우 운동을 통해 내놓지도 않고 가만히 고칼로리의 음식을 먹을 경우 자연스럽게 축적돼 합병증이 발생한다고 했습니다.
이는 유전적으로 발생하는 것도 있지만 주로 비만, 음주, 당뇨병 등 다른 질병으로 인해 나타나는 경우가 많았습니다. 그 외에는 2차성의 원인이라고 할 수 있는데, 여러 질환으로 인한 약물 복용, 임신, 당뇨, 간경변 등에 의해서 꼽혔습니다.
수원내과 고지혈증, 이걸 바로잡으려면?
최대한 동물성 지방 섭취를 줄이는 것이 가장 중요했고, 비만의 경우 체중 감소를 위해 고칼로리 음식이 아닌 깨끗한 음식을 섭취하는 것이 중요했습니다. 또한 음주 자제, 지방 섭취 최소화, 기름에 튀긴 것보다 삶거나 찌는 음식, 탄수화물/지방/단백질 골고루 섭취 등을 실시하여 콜레스테롤을 낮추는 것이 중요했습니다. 이외에도 운동을 통해 건강한 생활습관을 실시하는 것이 중요하다는 것을 꼭 강조하고 싶었습니다.
수원내과의 고지혈증 치유 방법은?
먼저 이 병은 신체에 나타나지 않고 혈액검사를 통해 알 수 있으므로 정기적인 혈액검사를 실시하여 예방하는 것이 우선이라고 하였습니다. 고지혈증 진단을 받은 경우 동맥 경화의 진행을 막는 것이 주된 목표가 되었습니다. 그러기 위해서는 평소 생활습관 교정과 약물치료가 핵심이었습니다. 과도한 탄수화물, 지방은 중성지방을 증가시키기 때문에 가능하면 피하는 것이 좋았습니다.
또한 위험요인이 아닌 경우 적절한 운동요법과 식생활 교정을 통해 충분히 진행을 막을 수 있으므로 이를 실시하고 혈액검사를 재검사하였습니다. 이것을 했음에도 불구하고 나아지지 않으면 약물치료를 실시하여 지방이 혈관을 막지 않도록 돕게 되었습니다.
약물치료를 조금 한다고 금방 나아지는 게 아니라 평생 식습관 조절과 적절한 운동을 통해 관리해 나가야 하는 게 목표였습니다. 이는 방치하면 위험한 중증혈관질환과 다양한 합병증을 일으킬 수 있으므로 증후군이 나타나기 전에 미리 건강한 생활습관을 기르고 혈액검사를 꾸준히 해보시기 바랍니다.
