간식 하루 견과류와 몸에 좋아

내돈네상~ 제일 좋아하는 거 하루 견과류 드세요 간식도 이왕이면 몸에 좋은 거 먹으면 되잖아요우리 집은 대부분 신랑이 쇼핑을 하는데 집에 없으면 꼭 사오느라 하루가 지났어요.^^

저도 하루에 한 봉지씩 먹으면 건강에 조금이나마 도움이 될까해서 좋아하는 간식입니다.

견과류도 왜 이렇게 종류가 많은지, 가족이 애용하는 저렴하고 가정에서 먹기 좋은 것과 고급 팩 선물세트까지!천차만별이네요~

이것은 장점이 하나씩 포장되어 있어 축축해질 염려도 없고, 한 봉지를 뜯으면 부족합니다.ㅎㅎㅎ한. 막대에 20g씩 들어있는데 총 30봉이 들어있습니다.

한가한 날은 저녁에 맥주에 이거 세 봉지 정도 먹고 영화를 볼 때도 있어요.^^

식품의 유형은 땅콩, 견과류 가공품으로 품질유지를 위해 질소를 충진한 제품이라고 합니다.포장물이므로 습할 염려가 없고 좋은 점도 있지만 조금 약하다는 것이 단점입니다.

저는 아무것도 아니어서 못 먹는데 신랑이 이 양이 적다고 해서 몇 개 뜯어다가 다 먹지도 않고 그냥 둘 때가 있거든요.( ´ ; ω ; ` )

즐겨 먹는 하르넛의 과즙, 내용물의 원산지와 함량은?

호두 – 외국산(미국, 칠레, 중국 등) 33% 건조 크랜베리 – 미국산 28% 구운 아몬드 – 미국산 24% 구운 캐슈넛 – 외국산(인도, 베트남, 인도네시아 등) 15%

이렇게 100%로 되어 있어요^^

아몬드는 비타민 E가 많아서 노화 방지에 도움이 된대요호두는 불포화지방산이 풍부하기 때문에 다들 알고 있지만 뇌 건강과 피부에 좋다고 합니다.

근데 제가 호두를 안 좋아해요그래서 성장하는 뇌에 도움이 될까 해서 아들을 여러 번 먹이려고 했는데 저를 닮았는지 맛이 없다며 싫어했어요.

뇌에 좋대ㅜㅜ

술안주로 애용하고 있습니다. 편의점에서는 수입 캔맥주를 4캔에 1만원에 판매하고 있는데 신랑이 심심하면 사올게요.

몸에 좋은 간식을 술과 함께 먹어서 조금 그렇지만 ^^;그래도 아무런 영양가도 없이 살찌는 안주보다는 나을것같습니다.w

한가한 오후나 저녁시간에 몸에 좋은 견과류를 조금씩 섭취해보세요 조금이라도 건강에 도움이 되니까요^^

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