미국심장협회가 발행하는 뉴스레터 이미지가 너무 귀여워서 한번 소개하려고 가져왔다.
혈압을 정확하게 측정하는 방법에 대해 나와 있다.
집안에 있는 가족의 혈압을 관찰하다 보면 의외로 혈압을 잴 때 적당히 재는 경우가 많이 보인다.
예를 들어 커프를 두르고 한 번 잰 뒤 수치가 조금 의심스러운지 그냥 다시 버튼만 눌러 재측정하는 경우다.
혈압 측정 방법
1.5분 정도의 안정을 취한다.두 다리를 평평한 바닥에 놓은 상태에서 의자에 앉는다.혈압을 측정하려면 측정 30분 전부터 카페인 섭취나 심한 운동, 그리고 흡연을 해서는 안 되며, 커프를 감을 팥옷을 벗는 것이 좋다.
2. 인증된 혈압계를 사용한다.팔을 받치는 자세로 앉아 맨살 팔에 커프를 감아 우심방 부근에 위치하도록 한다.커프 사이즈도 자신에게 맞는 사이즈를 착용한다.
22-26센티 커프 =작은 체격의 어른 또는 어린이 27-34센티 =어른 35-44센티 =튼한 체격의 어른 45-52센티 =어른 대퇴부
3. 병원을 처음 방문한 경우에는 양팔 혈압을 모두 측정하여 더 높은 수치를 확인해야 한다.한번 측정을 했을 경우 1~2분 정도의 간격을 두고 나머지 팔을 측정하도록 한다.
4. 이완기 혈압과 수측기 혈압을 기록한다. 만약 혈압약을 복용할 경우 최근 혈압약 복용 시 시간도 함께 기록할 것.
5. 개인별 혈압 수치를 추정하기 위하여 2번 측정지의 평균치를 재도록 한다.
6. 환자에게 혈압을 알릴 때는 기록물과 구두로 각각 알린다.
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