편도염이 심할 때 아이스크림 먹어도 되나요? 편도염에 좋은 음식은?편도염은 말 그대로 편도에 생기는 염증을 말합니다.
일교차가 심해 갑자기 추워졌을 때 감기에 걸리거나 면역력이 갑자기 떨어져 피로가 쌓였을 때도 발병 원인이 됩니다.
요즘 미세먼지 때문에 발병률이 아주 높대요.
나타나는 증상은 주로 편도가 부어올라 붉어 보이고, 식사나 침을 삼킬 때 불쾌감을 느끼며, 일상생활에서 통증을 나타냅니다.
이렇게 편도염이 심할 때 시원한 아이스크림을 먹고 목에 직접 얼음찜질 효과를 주라는 이야기가 있는데
가끔 이럴 땐 시원한 걸 먹지 말고 따뜻한 걸 먹어야 한다는 사람들이 있어 편도염 아이스크림을 먹어도 되는지 확실히 몰라 당황할 때가 많아요.
앞으로 더 이상 헷갈리지 않도록, 연세보스턴치과에 편도염이 심할 때 아이스크림을 먹어도 되는지, 편도염에 좋은 음식이 뭐가 있는지 깔끔하게 정리해 드리겠습니다!^^
편도염 아이스크림 괜찮겠어요?
일단 아이스크림을 치료를 위해서 먹으면 별 도움이 안 돼요
부어오른 편도에 차가운 아이스크림을 먹고 어느 정도 부기가 빠져 조금이라도 목을 편하게 합니다.
땅콩이나 과자, 초코칩이 섞인 아이스크림을 먹는 것보다 부드러운 아이스크림을 천천히 녹여 먹는 것이 붓기를 어느 정도 줄이는 데 도움이 됩니다.
그러나 증상이 심하고 목에 상처가 많은 경우는 차가운 아이스크림을 한꺼번에 삼켜 버리면 오히려 큰 자극이 될 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
또한 어린이의 경우 면역력이 떨어진 상태에서 찬 음식을 자주 섭취하면 설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
편도염에 좋은 음식은?
편도염 아이스크림은 사실 좋다 나쁘다고 하기에는 너무 애매하지만
과연, 편도염 중 확실히 편도염에 좋은 것은 어떤 것이 있을까요.
편도염이 좋은 음식1) 미지근한 물
구강 내 침이 잘 안 돼서 목이 계속 건조하다고 느낄 때가 많아요.
이때습관적으로목에서소리내어기침을하시는분들이많습니다.
미지근한 물을 자주 섭취하여 목의 수분을 유지하는 것이 좋습니다.
너무 차가운 물은 목에 자극을 줄 수 있으므로 적당한 온도의 미지근한 물을 취하십시오.
편도염에 좋은 음식 2) 도라지
편도염이 심할 때는 도라지 끓여서 도라지차를 마셔도 되고 도라지청을 드셔도 좋습니다.
도라지에는 사포닌이라는 면역력을 높이는 성분이 많이 포함되어 있어, 편도염에 좋은 음식이라고 합니다.
기관지 건강에 좋은 영향을 미치기 때문에 평소에 목을 많이 사용하는 것이 조심하면 좋겠습니다.
편도염에 좋은 음식 3) 무
너무 뜻밖의 음식이 나왔죠?
무는 떨어진 체력을 회복시키고 가래, 기침 등 목 건강에 좋은 영향을 줍니다.
또한 수분량도 높기 때문에 건조한 목의 수분 공급을 도와준다고 합니다.
편도염이 좋은 음식 4) 배
편도염 아이스크림을 사용하고, 목의 붓기를 빼려면 배를 바꿔 보세요
배에는 유기산이 다량 함유되어 있어 부은 편도선 부종 해소에 어느 정도 도움이 된다고 합니다.
하지만 배를 그대로 마시면 목이 부어있는 상태면 불쾌하니까 국물로 마셔도 된다고 하니 참고해 주세요.
오늘 편도염에 좋은 음식과 편도염 아이스크림 괜찮은지 같이 알아봤는데요.
도움이 되었나요?(웃음)
알려드린 정보로 빨리 나으시길 바랍니다.평소 건강관리에 신경을 써서 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요이상으로 여러분의 건강을 생각하는 연세보스턴치과였습니다:)
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편도염이 심할 때 아이스크림 먹어도 되나요? 편도염에 좋은 음식은?