구취 원인에 의한 설태는 어떤 삶에 대처할까?우리 몸을 이루고 있는 각 기관 중 음식을 처음 접하는 기관은 어디일까요? 그것은 구강입니다. 입은 우리가 섭취한 음식을 이빨로 잘게 부수고 이를 침과 섞어 위로 흘려보내는 역할을 합니다. 또한 외부의 공기와 가장 먼저 접촉을 하는 기관이기도 하죠. 따라서 입안에는 항상 많은 세균이 존재해야 하는데, 다량의 유해물질이 구강점막에 부착된 상태에서 양치질과 양치질을 소홀히 하면 구강위생이 빠르게 저하되어 구취가 발생할 수 있습니다.
대개 입에서 냄새가 나면 대는 분은 구취의 원인으로 섭취한 음식이나 구강 위생이라고 보고 즉시 양치질을 합니다. 그 후 구취 해소 여부를 관찰하되 양치질, 양치질 등을 지속적으로 하고 있음에도 불구하고 구취가 사라지지 않거나 시간이 지날수록 몸에 이상이 없는지 살펴야 합니다. 특히 면역력이 저하된 것은 아닌지 중점적으로 살펴보아야 하는데, 이는 신체의 근간이 되는 면역력이 저하되면 구강 위생이 저하될 뿐만 아니라 체내에서 각종 질병이 동시다발적으로 발생하게 되어 전반적인 건강상태가 급속히 악화되기 때문입니다.
구취 원인의 면역력 저하에 있는 경우 생활 패턴을 바로잡고 올바른 식생활 습관을 유지하여 신체 컨디션 저하가 빨리 향상되도록 도와주세요. 아울러 구강위생상태를 잘 살피고 구취증상도 함께 해소될 수 있도록 도와줘야 하는데 시간을 쪼개서 식생활 습관을 관리하기 어려운 분들은 비타민 등의 영양제를 섭취하여 신체 면역력 저하를 촉진합니다.
입 안에 충치가 있는 분은 가장 먼저 구강 진단을 통해 이를 해소하는 것이 좋습니다. 대체로 충치와 구내 냄새는 아무런 관계가 없다고 생각합니다만, 충치가 되면 구내 위생이 급격히 나빠져 구강 내에 있던 다량의 세균이나 바이러스 등이 활성화되어 냄새, 구내염 등이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 입 전체가 마르는 건조현상도 동반되는데 이런 증상들이 동시다발적으로 나타나면 치료가 힘들어지므로 충치가 있는 경우 우선 이를 해소해 주세요. 치아 건강에 이상이 없고 면역력도 양호하다면 소화기계를 체크하는 것이 좋습니다.
앞서 든 음식이 입에서 잘게 분해된 후에는 음식을 위로 옮긴다고 했는데 이것을 위가 제대로 소화하지 못하거나 장부 안에 쌓아 두었을 때에도 입 냄새가 날 수 있습니다. 소화되지 않은 채 장관에 축적된 잔반을 담적이라고 하는데, 이는 시간이 지남에 따라 점차 부패하여 다량의 가스와 냄새를 내뿜는 특징이 있는 것입니다. 이것이 내뿜는 가스가 위 전체에 가득 찬 경우는 자주 트림을 하게 되고, 위압이 높아져 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다. 또한 가스가 식도를 타고 편도 쪽으로 올라올 때는 구취도 더욱 심해질 수 있지만, 관련 양상이 장기간 지속되면 구강건강이 크게 악화될 뿐만 아니라 각종 소화기성 증상을 동반하여 신체적으로 큰 고통을 겪게 됩니다.
구취의 원인이 되는 담적병을 해소하기만 하면 구취도 저절로 가라앉을 거라고 생각하는 분이 있어요. 일부 환자들은 소화제를 복용하여 소화기계 장애가 빨리 해소되도록 유도하지만 저하된 위 환경을 개선하면 구취가 점차 사라지는 것은 사실이지만 단순히 위 건강을 회복한다고 해서 무조건 악취가 해소되는 것은 아닙니다. 때로는 담적병을 해소하고도 구취 원인이 없어지지 않아 체내에 남아있을 수 있으므로 함부로 소화제를 복용하지 말고 의료원에 내원하여 종합적인 검진을 받으시고 본 문제를 일으킨 요소를 발견하여 이를 해소하시기 바랍니다.
입 냄새가 나는 현상과 함께 혓바닥 이끼가 발생하신 분은 심한 스트레스를 받지 않았는지 살펴보셔야 합니다. 설태는 말 그대로 혀 표면에 바늘과 같은 돌기가 생기는 것을 말하는데, 주로 정신적 스트레스가 쌓이거나 신체의 에너지와 면역력이 크게 저하되는 경우에 발생합니다. 이는 혈관이 크게 수축되어 침샘으로 혈액이 원활하게 공급되지 않는 경우도 발생하는데, 이때는 침 치료를 통해 혈류를 촉진시켜 체내 환경을 개선해 주어야 합니다.
이들 진료는 한방 의료기관에서 받을 수 있지만, 관련 진료를 받아 규칙적인 식습관을 유지하고 충분한 시간 수면과 휴식을 취하면 전반적으로 몸이 이완되어 체내에 쌓인 긴장과 스트레스가 점차 풀리면서 관련 양상도 점차 개선됩니다. 대개 혓바늘이 생기면 1~2주 이내에 사라지는 줄 알고 방치하는데, 이것이 2주 이상 지속되거나 심한 통증이 동반되면 건강상의 문제가 발생할 수 있으므로 신속하게 내원하여 진료를 받으셔야 합니다. 특히 우리 건강을 위협하는 다양한 질환에 노출되어 있거나 성인병 등을 앓고 있다면 설태의 건강악화 신호에 의해 발생될 수 있으므로 보다 신속하게 내원하셔서 검진을 받으시기 바랍니다. 아침에 일어날 때 심한 피로감과 함께 구취가 날 때는 간장병이 일어날 수 있어요. 특히 몸이 무겁고 피곤한 날이 계속되거나 눈이 침침하고 흰자가 서서히 노랗게 변화하는 양상이 나타나면 직접 간질환이 발생했을 가능성이 매우 높으므로 신속하게 병원을 방문하여 진료를 받도록 합니다.
간기능 저하는 불규칙한 생활패턴을 장기간 유지하거나 흡연과 음주를 과도하게 하는 경우에 주로 발생하는데, 우리 몸에서 해독작용을 하는 간기능이 저하되는 경우 체내에 있는 유해물질과 독소가 제때 걸러지지 않아 건강이 악화되고 나아가 질환까지 발생할 수 있습니다. 한방에서는 간의 문제로 발생한 구취를 해소할 때 바늘 치료를 합니다. 이는 간이 걸러지지 않는 독소와 노폐물을 침구요법을 통해 배출하기 때문인데, 관련 진료를 꾸준히 받아 체내 환경을 개선하고 장관의 기능이 향상되도록 유도하면 다시 신체균형이 잡혀 장관 건강이 증진되고 구취가 나는 양상도 점차 개선된다고 합니다.
관계 진료를 실시했다고 해서 무조건 악취가 해소된다고는 할 수 없습니다. 환자 개개인의 건강에 따라 추가진료가 필요할 수도 있으므로 관련 진료를 받으시는 분들은 뚜렷한 치료효과가 나타날 때까지 의료진을 믿고 관련 진료를 충실히 받으시기 바랍니다.또한 치료기간과 효과는 환자 개개인의 건강상태에 따라 다소 차이가 있을 수 있다는 점을 다시 한번 유의하시기 바랍니다.
가끔 어느 날 갑자기 혀 표면이 하얗게 변했다고 하는 분이 있는데, 이렇게 혀 표면의 색이 하얗게 변하는 것을 백태라고 합니다. 이는 구강위생에 문제가 있거나 입안에 다량의 유해물질이 존재할 때 주로 생성되는데 이를 제때 제거하지 않을 경우 구강내 세균이 활성화되어 각종 트러블이 발생할 수 있습니다. 최악의 경우 칸디다증이 발생하여 혀가 따끔따끔하고 입안 점막이 갈라질 수 있으므로 백태를 자주 끼우시는 분은 입 위생을 위해 충분한 수분을 섭취하여 구강 내 세균을 제거하도록 합니다.
입을 벌렸을 때 편도 주위에 하얀 알갱이가 끼어있는 모습이 나타나면 편도 결석을 받으십시오. 일반 결석과 달리 부서지기 쉬운 모습이지만, 주로 음식 찌꺼기가 편도선 홈에 쌓일 때 발생합니다. 이것이 다량으로 소리를 내면 말을 걸거나 숨을 쉴 때마다 악취가 발생하거나, 심하면 다른 사람과 대화를 나눌 수 없을 정도로 입 냄새가 발생할 수 있습니다. 또한 편도염과 같은 다양한 호흡기 질환의 발현에도 일정한 영향을 미칠 수 있기 때문에 원인을 알 수 없는 구취가 있는 경우에는 먼저 편도결석 여부를 확인합니다.이것이 다량으로 관찰된 경우에는 신속하게 내원하여 이를 제거하는 진료를 받으시기 바랍니다.
걱정이 많은 분과 사소한 일에도 민감하게 반응하는 분은 심장에 열이 쌓이면 이것이 발생할 수 있는데, 심열로 인해 발생하는 냄새는 체내 환경이나 체열의 흐름을 바로잡는 진료를 통해 해소해야 합니다. 이와 관련된 진료도 한방진료기관에서 받을 수 있지만, 심열이 과도하게 축적되는 경우에는 구취 이외에도 혈액순환에 문제가 발생할 수 있으므로 평소 가슴이 답답하고 머리 위로 열이 오르는 현상이 자주 나타나시는 분들은 빨리 내원하셔서 검진을 받아보시고 악취가 발생하기 전에 심열을 해소하시기 바랍니다.
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