- 편도염 정의 및 원인 – 편도염 증상 – 편도염 치료 – 환절기, 편도염 예방법
아침저녁으로 시원한 환절기 편도염 치료와 예방법
여름에서 가을로 넘어가는 9월이 되면 아침 최저기온이 20℃ 정도로 떨어지고 창문을 열고 자면 시원한 바람이 들어옵니다. 하지만 낮 최고기온은 아침보다 10도가량 높아져 일교차가 커지는 곳도 많겠습니다. 이처럼 일교차가 큰 날씨가 지속되면 편도염 환자가 늘어날 수 있습니다. 국민건강보험공단에서 발표한 자료에 따르면 월별 편도염 진료환자(2009년~2013년)는 3월~4월 환절기에 증가하다가 여름철에 감소하여 9월부터 다시 증가하는 양상을 보이고 있습니다.편도염의 정의 및 원인 편도는 아래 그림과 같이 코와 입 안쪽을 둥글게 감싸고 있는 구조로 외부에서 들어오는 항원에 대한 항체를 만들어 분비하는 조직입니다. 편도염은 이런 구조에 염증이 생기는 질환의 통칭으로 급성 편도염과 만성 편도염으로 나뉩니다.
이미지 출처 : 국가건강정보포털 편도염
급성 편도염은 주로 구개 편도에 발생하는 급성 염증을 의미하며 대개 세균이나 바이러스 감염으로 발생합니다. 급성 편도염의 가장 일반적인 원인은 베타용혈성 연쇄상구균인데, 이외에도 포도상구균, 폐렴구균, 인플루엔자바이러스, 파라인플루엔자바이러스, 콕사키바이러스, 리노바이러스 등 다양한 균과 바이러스가 존재합니다. 급성 편도염은 대체로 청년기 또는 젊은 성인에게서 흔히 발생하며, 다른 연령층에서는 발생률이 상대적으로 낮은 편입니다. 피곤할 때, 저온이나 고온에 노출되었을 때, 감기에 걸린 후 대사성 질환이나 면역 질환을 가지고 있을 때 주로 발생합니다.
만성 편도염은 급성 편도염이 반복적으로 발생하거나 급성 편도염 증상은 없지만 편도염으로 인해 지속적인 불쾌감을 경험하는 경우를 의미합니다. 만성 편도염의 원인은 급성 편도염과 비슷하지만, 그램 양성균이 많은 것이 특징입니다.편도염 증상 급성 편도염은 대개 갑자기 고열과 오한이 있은 후 목이 아픈 증상이 발생하고, 인두근육에 염증이 생기면 음식을 삼킬 때 통증을 느낍니다. 또한 두통, 전신쇠약감, 관절통 등 신체 전반에 걸친 증상이 함께 나타납니다. 이러한 증상은 일반적인 감기 증상과 비슷하여 많은 사람들이 감기로 오인하기도 합니다. 하지만 급성 편도염 환자의 입안을 보면 편도 주위 입안이 붉게 충혈되고 편도가 커진 상태이며 염증이 심하면 편도 표면에 노랗거나 흰 막이 붙어 있는 것처럼 보이기도 합니다.
목 주변에 위치한 몇몇 림프절은 편도에 염증이 생기면 면역반응으로 함께 커지며 턱 밑이나 목 옆쪽에 작은 덩어리가 생겨 이 덩어리를 눌렀을 때 통증을 동반할 수 있습니다. 급성 편도염의 증상은 4~6일에 호전되는 양상을 보입니다.
만성 편도염은 대개 급성 편도염 증상이 반복되는 양상을 보이지만 지속적인 인후통(타액이나 음식을 삼킬 때 목에 발생하는 통증)이 가장 일반적인 증상입니다. 이외에도 연하장애(음식 삼키기가 곤란)나 편도결석으로 인한 입냄새가 동반되기도 합니다.편도염 치료 급성 편도염은 물을 충분히 섭취하여 휴식을 취하고 구강가글약을 사용하여 구강청결을 유지하는 치료가 중요합니다. 또한 전문의의 진단 하에 적절한 소염진통제와 항생제(세균감염으로 인한 편도염)를 사용해야 합니다.
만성 편도염도 대부분 증상을 호전시키는 치료를 실시하지만 경우에 따라서는 편도 절제술을 실시합니다. 1년에 5~6회 이상 편도염이 발생하거나 최근 2년간 1년에 3~4회 이상 편도염이 나타나는 경우, 편도비대로 인해 치아부정교합이나 안면발달장애가 있는 경우, 편도비대로 인해 심한 구호흡(입으로 호흡을 함)·코골이·수면무호흡이 지속되는 경우 항생제 치료에도 불구하고 반복적인 감염이 있는 경우, 부비강염이나 중이염 합병증이 동반된 경우 편도절제술을 생각할 수 있습니다.
하지만 이는 절대적인 기준이 아니며 수술 여부는 환자가 반복되는 편도염 증상으로 인해 얼마나 불편을 느끼느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 환자가 편도염이 발생할 때마다 생기는 인후통, 연하장애, 전신쇠약감 등을 견디지 못하거나 아이들의 경우 고열로 인해 편도결석이 많을 경우 전문의와의 상담을 통해 수술 여부를 결정할 수 있습니다. 연령에 관계없이 증상이 심한 정도에 따라 수술 여부를 결정하게 되는데 편도아데노이드가 만 5세 무렵 작아져 증상이 호전될 수 있으며 증상이 심하지 않은 경우에는 5~6세 이후로 수술 시기를 정하는 것이 좋을 수 있습니다.환절기, 편도염 예방법
시원한 아침저녁 환절기 편도염 주의 전에 보았듯이 급성 편도염은 피로가 쌓이거나 온도변화에 노출되었을 때, 대사성 질환 및 면역질환을 가지고 있을 때 자주 발생합니다. 환절기에 일교차가 크면 면역력이 약해지고 건조한 호흡기로 세균이 침투하기 쉬워져 편도선염과 같은 급성 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다.
자주 손을 씻는 등 개인위생을 철저히 접촉을 통한 균감염을 줄이고 사무실이나 교실 등은 환기를 자주 하여 공기를 통한 감염균 전파를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 이외에도 수분을 충분히 섭취하고 평소 휴식을 취해 피로가 쌓이지 않도록 하며 추운 아침에 얇은 옷을 여러 벌 입은 후 온도 변화에 따라 한 장씩 벗거나 갈아입는 것이 좋습니다.[출처 : 국민건강지식센터 건강칼럼]