편도결석 빼는 방법 원인 증상 예방법 팁
안녕하세요 오메간맘입니다:)
침을 삼킬 때 목에 이물질이 걸린 느낌이 들거나 입 냄새가 나는 경우는 없습니까?2022년이 시작된 게 엊그제 같은데 벌써 설이 다가오네요. 요즘은 사회적 거리두기로 인해 사람들과의 만남이 줄어들고 적은데 예전에는 아무리 양치질을 해도 입 냄새가 나기 때문에 사람들을 만나기 싫어질 때가 있었습니다. 특히 마스크를 일상화하다 보니 제 입냄새가 더 느껴지기도 합니다. 근데 이게 결석 때문인 거예요.ㅠ_ㅠ그런데 이게 한번 생기기 시작하면 빼도 금방 할 수 있기 때문에 관리가 중요하다는 것! 편도결석 빼는 방법과 함께 원인과 증상, 예방법까지 알아보도록 하겠습니다.
편도결석은 편도선에 생기는 이물질을 말하는데 딱딱한 돌이 아니라 손으로 부서질 정도로 연노랑의 작은 덩어리를 말합니다.편도 표면에 있는 구멍에 음식 찌꺼기나 세균이 뭉쳐서 생긴 다양한 크기의 알갱이입니다.
정확히 말하면 편도결석은 구개편도선 표면에 존재하는 편도선이라는 부위에서 분비된 침소체가 구강 내 이물질과 섞여 생긴다고 합니다.(출처: 위키백과)
결석이지만 딱딱한 돌이 아니기 때문에 일상생활에서 자연스럽게 제거될 수도 있지만, 계속 쌓이면 입냄새의 원인이 될 수 있다는 것…! 그래서 평소 관리가 정말 중요합니다. 그리고 평소 편도 결석 빼는 방법을 숙지해 두면 좋을 것 같습니다.
편도결석의 원인, 증상 예방 전에 원인을 알아야 합니다.
편도결석의 가장 일반적인 원인은 만성 편도염으로 편도염을 앓고 있으면 원래 작은 구멍이 커질 수 있는데 그 커진 구멍 사이에 찌꺼기가 끼여 세균이 잘 번식할 수 있게 된다고 합니다.그 외 평소 구강위생을 챙기지 않는 것도 원인으로, 또는 비염이 있는 분들은 콧물이 목 뒤로 흘러 편도에 세균이 증식하기 쉬운 조건이 되어 많이 발생할 수 있다고 합니다.
아, 그리고! 아무리 잘생긴 분이라도 평소에 양치질을 하거나 기침을 할 때 자연스럽게 배출되면 상관이 없지만 배출되는 출구 부분이 좁은 경우에는 배출하기 어렵고 안에서 굳어지기도 한다고 합니다.
이렇게 생긴 결석은 큰 질병을 일으키는 것은 아니지만 식도, 혀 안쪽 등에 달라붙어 이물질과 불편을 유발하므로 즉시 빼주시기 바랍니다. 오래 방치하면 입냄새가 심할 수도 있고요ㅠ_ㅠ
편도결석을 빼는 방법, 목이 아프거나 침을 삼킬 때 뭔가가 걸리면 결석을 의심해볼 수 있습니다. 가장 자연스러운 것은 침을 삼킬 때 함께 삼키거나 기침이나 양치질을 할 때 배출되는 것인데 악취가 나기 시작하면 편도결석 빼는 법을 반드시 알아야 합니다.
잘 알려진 방법으로는 킁킁거리듯 기침을 강하게 하거나 단단한 면봉을 이용하는 경우나 편도결석제거기가 있는데, 이러한 방법은 구강 내부가 긁히거나 편도를 손상시켜 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 오히려 구멍이 넓어져서 더 큰 결석을 할 수 있다는 것! 그래서 저는 이비인후과에 가는 것을 추천드리며 평소 양치질을 해주는 것도 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다. 🙂
편도결석 예방법, 편도결석 빼는 방법도 중요하지만 평소 생활습관으로 관리하는 것도 정말 중요하지만 무엇보다 가장 중요한 것은 평소 양치질, 양치질을 열심히 하고 구강청결에 신경 쓰는 것이라고 합니다.그 말을 듣고 저는 양치질을 시작했는데 이렇게 상쾌할 줄이야! 평소에 입냄새가 있는 편이라 사람을 만날 때 손을 입으로 가리는 게 습관이었는데 지금은 제가 느끼기에도 입냄새가 없어지고 힘들었던 목 상태도 좋아지는데 도움을 주신 거죠?
그런데 문제는 가글약을 고를 때 어떤 것이 너무 매워서 할 수 없었어요.또 알아보니 구강건조증을 유발하는 에탄올을 과도하게 함유시킨 제품이 많다는 것. 뿐만 아니라 치아 착색을 유발하는 성분을 넣은 것도 있고 청량감을 주기 위해 지나치게 매운 향료를 넣은 것도 있다고 하니 왠지 너무 매워서 못할 것 같았는데 이유가 있었네요. ㅠ_ㅠ
안 될 것 같아서 몇 번이나 바꿨는데 이번에 정착하게 된 쿨티아! 지금까지 제 고민을 날려주었어요. 흐흐흐 이거 쓰시는 분들 리뷰를 보면 저처럼 편도결석으로 고민하시는 분들도 계시는데 미세먼지 때문에 목이 안 좋으신 분들도 많이 계시다고 합니다. 평소 구강건강에 신경 쓰면 염증이나 결석이 생기지 않도록 예방하는 데 도움이 된다고 하니 결석을 위해서가 아니더라도 꾸준히 사용해야 할 것 같습니다.
게다가 프로 폴리스가 포함되어 있다니, 지금과 같은 시기에 딱 맞지 않을까 생각합니다.
그리고 불소막을 형성하는데 도움을 주는 불화나트륨 성분이 들어있다고 하니 입안의 세균이나 플러그를 제거하는데 도움을 주고 구강관리에 용이하다~
몸에 나쁜 10가지 유해성분은 첨가하지 않는 것은 물론! 환경까지 생각한 패키지를 만들어서 더 마음에 들지만 몸에 좋아지려고 환경은 생각해야죠… 경원하실거라 생각해요:(그런 의미에서 건강도 챙기고 환경까지 챙기다니 정착할 수 밖에 없어요.요)
편도결석을 빼는 방법으로 1일 2회 아침 저녁 식사 후 30분에 사용하십시오.고개를 뒤로 젖힌 상태에서 20~30초 정도 목 안쪽까지 닿도록 가글해주시면 된답니다.그리고 시간은 1분 이내!
입냄새의 근본적인 원인을 예방하고 보이지 않는 불순물까지 제거하다니 편도결석 빼는 방법에 딱 맞지만 치료도 중요하지만 예방도 중요한 편도결석 예방법 요령을 숙지하시어 구강건강에 유의하시기 바랍니다~!
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