안녕하세요 백상입니다 급격히 더워지고 있습니다만, 여러분 모두 체력 관리에 신경 쓰고 계신가요? 요새는영양제를잘챙겨먹고있는사람들을정말많이볼수있는데저도건강관리는정말문외한처럼행동을하고있고이제는나이에고혈압,두통증상도있어서나쁘지않은영양제하나를복용하면서관리중인데,
오늘은 제가 계속 먹고 있는 영양제에 대해서 말하려고 글을 쓰고 있습니다. (웃음)
이제 40대를 바라보고 있어서 몸이 걱정돼서 큰맘 먹고 종합건강검진을 받고 왔습니다. 다행히 다른 문제는 없었지만 저는 콜레스테롤 수치와 고혈압이 높기 때문에 평소에 꾸준히 관리하는 것이 좋다고 들었습니다.
제가머리가지끈거릴때도많았고,가끔스트레스를많이받으면머리의뒤통수가전체적으로메스꺼운느낌을받는경우가많았는데이게모두고혈압두통증상의원인이라는거예요. 저는 그냥 빈혈이나 두통으로 가볍게 치료하고 생활을 해 왔습니다.
고혈압 두통 증상뿐만 아니라 제 혈액순환이 평소 정말 좋지 않은 편이라 특히 밤에 잘 때 다리에 쥐가 나고 쥐가 난 다리를 꼭 잡고 힘든 밤을 보낸 적이 많은데 이것도 모두 혈액건강 관리가 잘 안 돼서 나타나는 건강의 적신호로 더 이상 관리를 미룰 수가 없게 되었습니다
저는 야식도 자주 먹는 편이고 맵고 기름진 음식, 자극적인 음식을 좋아해서 운동과는 거리가 너무 먼 편이라 콜레스테롤 수치가 높을 수밖에 없는 굵기였는데 혈압은 혈액에 기름때가 쌓여서 더러워진 병이기 때문에 혈액을 깨끗하게 관리하는 것이 가장 중요한 핵심요소였습니다. 후후!!
괜찮은 음식을 먹어볼까 했는데 ‘자연 음식으로 섭취하는 건 한계가 있구나’ 싶기도 하고 운동은 예전보다 좀 자주 해야 된다고 생각했는데 제 자신을 믿지 않는 편이에요. 하긴 길면 두세달 보통 한달정도 지나자마자 포기할지도 모르니까 이런거 말고 그냥 영양제 하나 사서 먹어보고 싶거든요 (웃음)
근데 동생이 집에 영양제 쓰니까 유통기한 지나기 전에 먹으래요 대충 읽어보니 고혈압 두통의 원인이 될것 같아서 몇주간 먹어보았는데 제가 처음에 먹은건 일단 냄새가 조금 나고 알약이 두꺼워서 삼키기에는 너무 불편해요.. 둘중에 하나만 했다면 무난하게 먹어보았을텐데 힘들었고 무엇보다도 별로 효과가 없는 느낌이라 손이 많이 가지않았습니다.
출처도 모르는 영양제를 자꾸 안 먹고 좋은 제품 하나 사먹으려고 인터넷에서 열심히 알아보고 검색해서 비교해봤는데 부작용 없이 고혈압이나 두통에 좋은 제품을 찾으려면 공부를 많이 해야 되더라고요.
예전에는꼭좋아하는것을사먹었는데저도이제내건강은스스로챙겨야하고근본적인원인을알수있다고생각하기에이런것에도관심이생겼습니다. 역시 아는 게 힘이에요
콜레스테롤이 쌓이면 혈관 벽이 좁아져 혈압이 높아지고 혈액순환도 좋지 않아 심혈관질환이 생길 수 있다고 하는데 혈관 건강을 고치려면 하나만 신경 쓰지 말고 콜레스테롤, 혈압, 순환 이 세 가지를 복합적으로 관리해야 해결이 된다고 합니다 이것을 잘 모르고 하나만 신경 쓰거나 완전히 방치하는 분들이 많은데, 이것이 심해지면 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등으로 이어질 수도 있다고 합니다.
무심코 지나칠 수도 있는 증상이지만, 몸으로부터의 신호는 무시해서는 안됩니다! 저는 지금이라도 치료하고 싶어서 영양제를 복용중이지만 여러곳을 알아보고 구매한 덕분에 더욱 신뢰가 가서 더 잘 복용하게 되었습니다.
콜레스테롤, 혈압, 순환 세 가지를 복합적으로 해결하기 위해서는 세 가지 조합이 좋은데, 오메가3, 홍국, 코큐텐 조합으로 들어 있는 영양제가 가장 좋다고 합니다. 붉은 누룩은 콜레스테롤 수치 조절, 오메가3는 혈중 중성지질의 개선, 코큐텐은 고혈압 감소에 도움이 된다고 합니다.
제가 지금 구입하여 복용중인 영양제의 이름은 사큐시안 블러드케어 제품으로 먼저 가장 중요하게 생각했던 3가지를 복합적으로 관리할 수 있는 제품으로 부작용이 없어 안심하고 믿을 수 있게 된 이유가 가장 큰 이유입니다.몸이 좋아지려고 먹었지만 반대로 부작용이 생기는 것만큼 짜증나는 것도 없어요.
식물성 오메가3로 중금속 걱정이 없어 부작용도 없고 임산부도 안심하고 먹을 수 있는 제품으로 안전한 영양제로 더 믿음직하고 발효효소 유산균이 들어 있는데 발효효소 유산균은 저처럼 순환이 나쁜 사람이 먹으면 더 효과가 좋아 보인다고 합니다 흡수율을 높여주기 때문이래요
귀찮은 저에게는 아직 제대로 마시기가 귀찮지만, 그래도 효과가 나타나면 계속 손이 타버렸습니다. 머리가 지끈지끈 아픈게 많이 없어졌어요.특히 밤에 자서 다리에 쥐가 나서 일어날 일이 없어서 매우 편합니다.
오랫동안 저를 괴롭혔던 고혈압 두통이 이제 없어진 것 같아서 너무 만족하고 복용 중입니다제가 마시는 제품이 아니더라도 삼중혈관 복합관리가 가능하며 흡수율을 높여주는 발효효소 유산균이 함유되어 있어 부작용이 없는 제품을 찾아 드시면 됩니다.
제가 마시는 사큐시안 블러드케어는 인터넷에 검색해 보면 자세히 먹는 방법과 성분과 함량이 나와 있기 때문에 다른 제품과 비교해 보시고 더 좋다고 생각하시면 드셔보세요.^^ 고혈압 두통으로 힘들거나 순화가 잘 안되거나 해서 힘드신 분들이 많이 도와주셨으면 합니다.
이 글은 소정의 도움을 받아 솔직하게 작성하였습니다.