석류 수혜자쿠로는 매일 석류 절반을 먹었다는 기록이 있으니 아름다움과 건강의 과실일 것입니다.
석류에는 수용성 비타민(B1B2니아신)이 함유되어 있지만 그 양은 적습니다.껍질에는 타닌이 들어 있고, 알에는 갱년기 장애에 좋은 천연 식물성 에스트로겐이 들어 있습니다.열매와 껍질은 모두 고혈압과 동맥경화 예방에 좋고 부인과 질환과 부종에 효과가 있다.
이질에 뛰어난 약효가 있고 휘발성 알칼로이드를 함유하고 있어 기생충과 촌충 구제제로도 쓰인다.과즙은 색이 진하여 과즙을 만들거나 농축 과즙을 만들어 음료나 과자를 만드는데 사용됩니다.또한 올리브 오일을 혼합하여 변비에 좋은 오일을 만듭니다.
석류는 건강한 적혈구의 조혈을 촉진하고 더러운 피를 맑게 하며 병적 체질을 개선하는 작용을 합니다.또한, 펙틴(수용성 다당류)이 많이 함유되어 있어 납의 배설과 다이옥신 중독을 촉진합니다.
석류는 1kg당 10~18mg의 천연 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다.여성 갱년기 장애의 주된 원인은 에스트로겐 부족입니다.에스트로겐은 생식주기에 직접적인 영향을 미치기 때문에 월경 이상 치료나 여성 갱년기 장애 예방에 사용됩니다.
에스트로겐은 자궁의 성장, 자궁내막의 증식, 유선 성장과 같이 여성을 보다 여성스럽게 만드는 데 매우 중요한 역할을 합니다.또한, 뇌의 신경전달물질의 양을 증가시키거나 신경세포를 활성화시켜 골다공증을 예방 및 치료하는 효과도 있습니다.
석류에 함유된 엘라그산은 항산화 작용과 산분비 억제에 효과적입니다.석류는 허리통증과 설사에 좋고 남성 정자 감소를 억제하며 체력을 증가시켜 남성에게도 도움이 됩니다. 석류는 심장과 간의 기능을 회복시켜 피로를 풀어줍니다.
석류차의 경우 석류콩에 꿀(또는 설탕)을 넣어 섞은 뒤 마른 유리병에 담아 뚜껑을 덮고 서늘한 곳에서 10일간 끓인다.
석류나무는 이란, 아프가니스탄, 히말라야가 원산지입니다.관상용이나 약용으로 집 근처에 심지만 최근에는 조경수로 많이 심고 있다.그러나 석류나무는 심는 사람에게 불운이 온다는 속설이 있기 때문에 집에는 심지 않습니다.
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