지난 번 소개한 진짜 인바디 체중계 2주 사용 후기. 집에서도 쉽게 측정할 수 있는 편의성은 물론 인바디 앱을 통해 체성분 관리와 식단 관리, 운동 가이드를 확인할 수 있어 체중 관리는 좀 더 효율적으로 할 수 있도록 도와주는 것 같다.
인바디 체중계를 집에서 체성분을 정확하게 측정한다.헬스장에 한번이라도 방문해본 경험이 있다면 인바디라는 말을 들어봤을거야. 운동계획을 세워서…blog.naver.com
▲ 인바디체중계개봉기 및 사용방법
일반 스마트 체중계처럼 작은 크기에 손잡이가 있어 집에서도 정확도 높은 체성분 측정이 가능하다.특히 인바디 앱을 제공하고 있으며 측정한 기록을 스마트폰으로 확인해 식단 관리와 운동 가이드 등 다양한 기능을 제공하고 있다.
가장 기본이 되는 기능은 검사 기록 관리.인바디 검사 요약 정보는 물론 측정한 날짜별로 상세한 내용과 추이를 볼 수 있어 재미도 있고 뭔가 목표의식도 생기는 것 같다.
요즘 일정이 너무 바빠서 아직 유의미한 결과값 변화가 없다.
측정한 결과는 공유도 가능하고 별도의 검사기록 추가도 가능하다.오늘의 운동량을 기록하는 등 다양한 부가 기능을 제공하는 인바디 앱.
특히 목표를 설정하면 필요한 영양분과 운동방법을 알려줘 혼자 체중관리를 하고 싶을 때도 유용하게 사용할 수 있다.
도전이 되도록 원하는 기간을 설정하고 현실적인 감량 목표를 설정한 뒤 식단과 운동 가이드를 따라하면 체성분 관리가 편리해지는 기능.
원하는 운동 강도와 횟수, 그리고 식습관까지 입력하면 본인의 상황에 맞게 가이드를 제시한다.
인바디체중계로 측정한 기초대사량과 골격근량, 체지방을 참고해 총대사량과 운동, 식단을 가이드해주는 인바디 앱.
특히 필요한 영양소를 제시하면서 어떻게 섭취해야 하는지 가이드도 하고 있어 더욱 직관적으로 느껴지는 것 같다.
운동 가이드도 제공하고 있는데 운동 부위와 세트 수를 가이드로 제시하고 유튜브와 연동해 다양한 운동 영상도 바로 확인할 수 있다.
특히 체성분 관리 성공기나 다른 사람들의 리뷰와 결과도 볼 수 있어 뭔가 경쟁심리도 생기는 것 같다.
형편없는 필자의 체성분 분석 결과표. 이것을 어떻게 수습하면 좋을까 생각한다..또래 평균치와 자신의 결과치 추이를 볼 수 있어 편리한 인바디 앱.지난주 반성의 시간을 가졌더니 이번 주는 조금 내려왔어.주간 인바디 점수 순위는 물론 친구들과 결과값을 공유해 경쟁심을 부추기는 재미있는 기능도 제공한다.런바디 메뉴에서는 다양한 성공 스토리와 필요한 제품을 바로 구매할 수 있는 마켓 연동도 가능하며 다이어리 기능을 통해 식단을 기록하거나 체지방 감량을 위해 활동한 내용을 훌륭하게 정리할 수 있다.식단 관리도 철저히 할 수 있도록 사진 업로드도 가능하고 입력 방식이 간단해 바로 먹은 것을 올릴 수 있다.혼자서 도저히 힘들 것 같으면 챌린지 프로그램을 볼 수 있고, 삼성헬스나 구글 피트니스와도 연동할 수 있는 인바디 앱.일반 스마트 체중계처럼 부피가 커 보관이 간편하고 정확한 측정과 사후 관리까지 가능해 만족스러운 인바디 체중계와 앱.이번에는 좀 더 변화된 모습으로 한 달 사용 후기를 남겨보려고 해.가능하면 인바디 앱에서 제공하는 식단과 운동 가이드를 참조하여 체중을 두 자릿수로 만들어 보자.인바디 : 브랜드스토어 체성분분석 대표기업 (주)인바디공식 : 건강관리는 체성분분석 전문가 인바디와 함께 smartstore.naver.com인바디 : 브랜드스토어 체성분분석 대표기업 (주)인바디공식 : 건강관리는 체성분분석 전문가 인바디와 함께 smartstore.naver.com인바디 다이얼 WH20N (일반구매) : 다나와 가격비교 생활/주방/건강> 건강측정기> 체중계/체지방계, 요약정보 : 스마트체중계/디지털방식/측정기능 : 체중, 체질량(BMI), 체지방, 내장지방, 근육량/ 전용앱제공/ 블루투스/저장인원 : 무제한 / 건전지식 / 사이즈(가로x세로x높이) : 310.3×356.4×58.3mmprod.danawa.com인바디 다이얼 WH20N (일반구매) : 다나와 가격비교 생활/주방/건강> 건강측정기> 체중계/체지방계, 요약정보 : 스마트체중계/디지털방식/측정기능 : 체중, 체질량(BMI), 체지방, 내장지방, 근육량/ 전용앱제공/ 블루투스/저장인원 : 무제한 / 건전지식 / 사이즈(가로x세로x높이) : 310.3×356.4×58.3mmprod.danawa.com”본 사용기는 인바디와 다나와체험단 행사를 통해 작성하였습니다” #인바디체중계 #코스트코추천 #홈트레이닝필수품 #인바디다이얼 #인바디측정 #스마트체중계 #체중계추천