갑상선은 목 한가운데 앞쪽에 나와 있는 연골입니다.아래 기도 주변을 감싸고 있는 형태로 내분비선을 통해 갑상선 호르몬을 분비합니다.
국민건강보험공단 자료에 따르면 2012년 갑상선 질환 환자 수는 110만 명을 넘어섰으며 최근 갑상선암 발생률은 세계적으로 높아지고 있으며 국내에서도 암 발병률 1위를 차지하고 있습니다.갑상선 기능 저하증 의심환자 수는 매년 증가하고 있으며 관리 목적으로 갑상선 호르몬 생산을 증가시키는 요오드 효능과 부작용에 관심을 갖게 된 사람이 많습니다.
이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증의 원인은 무엇인지 나타나는 증상과 치료 방법, 그리고 요오드와 갑상선의 상관관계 및 요오드 효능 부작용에 대한 정보를 알려드립니다.
갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 생산이 원활하지 않아 갑상선 호르몬 농도가 낮아질 때 발생합니다.
갑상선 기능 저하증의 원인인 하시모토 갑상선염의 가장 일반적인 갑상선염 발생 원인으로 체내에서 갑상선을 파괴하는 자가면역질환입니다.초기에는 갑상선 호르몬 생산에 영향은 없지만 시간이 지나면 갑상선 기능 저하증이 나타날 수도 있습니다.
뇌하수체의 기능 저하 갑산성은 시상하부와 뇌하수체에서 전달된 신호를 바탕으로 갑상선 호르몬을 분비합니다.그러나 뇌하수체의 기능이 저하되면 갑상선을 자극하는 TSH 호르몬과 방출하는 TRH 호르몬이 분비되지 않아 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
갑상선 절제 수술 갑상선에 병변이 발생하는 경우 필요에 따라 갑상선을 절제할 수도 있습니다.갑상선을 절제하면 갑상선 호르몬이 정상적으로 분비되지 않아 갑상선의 기능이 저하될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 증상 갑상선 호르몬은 에너지, 열을 생산하는 데 필수적입니다.갑상선 호르몬이 부족하면 아래의 신체 대사 기능을 저하시킵니다.피로감을 느끼기 쉽습니다.몸이 나른해서 의욕감이 감퇴됩니다.피부색이 노랗고 거칠어져요.여성의 경우 월경량이 증가합니다.손발이 저리고 근육통이 느껴져요.손발톱이 부러지기 쉽고 모발이 푸석푸석하고 빠집니다.위의 증상을 느낀다면 채혈 검사를 받는 것이 좋습니다.갑상선 호르몬 T4 농도가 정상치보다 낮고 갑상선 자극 호르몬(TSH)이 증가할 경우 갑상선 기능 저하증으로 진단합니다.
갑상선 기능 저하증의 치료 방법 갑상선 기능 저하증은 부족한 호르몬을 보충하는 것만으로도 쉽게 치료가 가능합니다.부작용에 대한 걱정 없이 갑상선의 기능을 정상으로 되돌리기 위해서는 적정 용량을 길고 천천히 조절하는 것이 중요하며 이를 위해 처음으로 갑상선 호르몬제를 복용한 후 6~8주 후 혈액검사를 실시합니다.
경미한 갑상선 기능 저하증의 경우 단시간에 갑상선 기능이 정상으로 돌아오는 경우도 있으므로 갑상선 절제술, 방사성 요오드 치료 등으로 갑상선이 제거된 경우 평생 갑상선 호르몬제를 복용해야 하는 경우도 있습니다.
단, 스스로 판단하여 약 복용을 중단하거나 지속할 경우 갑상선이 비정상적으로 유지되어 건강악화의 우려가 있으므로 반드시 담당의사가 정한 용법과 복용주기를 지켜주시기 바랍니다.
임신부의 경우 갑상선기능저하증으로 인해 임신에 어려움을 겪을 수 있으며 어렵게 임신에 성공하더라도 태아의 뇌발육에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 결혼, 임신을 계획 중이라면 반드시 갑상선기능검사를 받아봐야 합니다.
이처럼 갑상선 기능 저하증에 대한 관심도가 높아지면서 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요오드 성분도 함께 주목받고 있습니다.하지만 한국영양학회에서 발표한 내용을 보면 필요 이상으로 요오드를 과다 섭취할 경우 부작용을 유발할 수 있으며 오히려 갑상선 호르몬의 생산이나 분비를 억제할 수 있다고 합니다.
그러면 갑상선 건강을 관리하기 위해 요오드를 섭취한다면 어떻게 섭취해야 하는지, 정확한 요오드의 효능과 부작용은 무엇인지도 함께 알아봅시다.
요오드란? 요오드는 갑상선 호르몬인 T3, T4를 구성하는 필수 무기질입니다.요오드는 아미노산에 결합되어 단백질과 결합한 상태로 운반되어 혈류에 축적되어 갑상선 호르몬 합성을 돕습니다.현재 세계적으로 약 20억 명의 인구가 요오드 결핍증 위험이 있는 상태이며 그중 8억 명은 결핍증을 겪고 있는데 국내에서는 약 6~70%가 결핍돼 있다. 추정되며 요오드 결핍을 해소하기 위해 보통 영양제를 많이 섭취하지만 미역, 다시마, 김, 우유, 치즈 등 요오드 함유 식품을 통해 보충할 수 있습니다.
요오드 효능 갑상선 호르몬 생성이 원활해집니다.독소와 환경호르몬으로부터 신체를 보호 받습니다.신경발달에 좋고 태아의 성장과 발달을 도와줍니다.에너지 생산력을 높여 신체 대사 기능을 향상시킵니다.
요오드 부작용 요오드는 5세 이상부터 복용할 수 있을 정도로 부작용이 없는 성분입니다.그러나 요오드를 필요 이상 과음할 경우 여러 문제가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.TSH 기능이 상승하여 갑상선 기능이 저하됩니다.눈꺼풀 떨림, 두통, 불안감 등의 명현 반응이 일어날 수 있습니다.
투석 중이거나 신장 건강이 좋지 않은 경우에는 섭취하지 않는 것이 바람직합니다.또한 요오드 성분에 의해 피부 발진, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타난 경우 섭취를 중단해야 합니다.
만약 갑상선기능저하증으로 요오드를 보충할 경우 반드시 전문의가 정한 용법, 복용기간을 준수해야 하며 건강보충 목적으로 요오드 영양제를 섭취할 경우 정해진 섭취량, 섭취방법, 섭취 시 주의사항에 유의하여 섭취하시기 바랍니다.