오십견 증상의 원인, 수술하지 않는 치료 방법
어깨가 아프고 굳어서 움직이기 어렵고 밤에도 아프다면 오십견 증상입니다.
50대 전후에 많이 발생한다고 해서 붙여진 오십견의 경우 크게 세 가지 증상을 호소하는데, 첫째, 어깨가 아프고, 둘째, 어깨가 굳어 움직이기 어렵고, 셋째, 점차 통증이 밤에 심해지는 야간통을 동반하는 경우를 말합니다.주로 어깨를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하여 견관절의 용적이 줄어들고 유착이 발생하여 아프고 굳어지는 유착성관절낭염, 동결견을 오십견이라고 하는데, 그 외에도 견관절 주위 및 경추에 발생한 손상으로 인한 염증과 유착으로 인한 어깨주변관절의 경직 및 근긴장도 오십견이라고 부르는데 주로 회전근개 손상으로 인한 이차성 경직과 경추디스크 및 협착증으로 인한 근막통과 근긴장이 이에 해당합니다.
오십견 증상 어깨 주위를 누르고 큰 아픔이 아닌 주로 어깨 바깥쪽과 전, 상완 이두근의 밖에 아픕니다.어깨를 옮길 때마다 굳어지는 통증이 발생했고 점차 모든 방향으로 굳어지는 어깨를 사용하지 않을 때도 아픕니다.통증으로 옷을 입을 때도 아픈 쪽을 먼저 입어 안 아픈 쪽을 나중에 입게 되고 벗을 땐 안 아프쪽을 먼저 벗고 그 후 아픈 쪽을 벗는 양상을 보이게 됩니다.손을 뻗어 물건을 잡기 어렵고 젓가락질도 어렵고 가끔 팔에 힘이 빠져서 물건을 놓칠 수 있습니다.팔을 옆으로 올릴 때나 뒤에 쓸 때가 아프다, 특히 손을 뒤로 지는 모습이 가장 힘들어요.머리를거나 하거나 샤워를 할 때처럼 팔을 머리 위에 드는 자세가 어려워집니다.옷 뒤의 지퍼와 버튼을 거는 것이 힘들고 화장실의 뒷수습도 어려워집니다.누운 자세에서 더 아프고 자다가 아프거나 통증에 의해서 앉아 자는 경우가 있어 수면의 질이 매우 나빠지고 만성적인 수면 부족에 시달립니다.낮의 생활에 큰 지장은 없지만 쉬려고 옆으로 되거나 밤 자려고 누워하면 어깨가 아프다 잠들 수 없는 밤새가 특징적입니다.통증이 있거나 없는 일이 반복되면서 점차 심해집니다.비가 오거나 흐리거나 했을 때, 어깨를 식히고 차가운 바람을 불거나 하면 더 아픕니다.
오십견 질환의 경우 대부분의 환자는 보존적 치료 방법에 반응하며 자연에 낫는다는 자기 회복 질환(Self Limites Disease)로 알려지고 있어 오십견 증상과 진단되면 대부분의 환자 분들이 “그저 시간이 지나면 나을 거다”라고 생각하고 특별한 치료 없이 방치하는 경우가 많습니다.오십견 증상이 발생할 경우 이를 방치할 때는 그저 좋은 지는 것보다는 더 많은 경우에서 시간이 갈수록 악화되면서 통증이 가라앉지 않아 더 심해지고 밤도 통증으로 잠 못 자는, 어깨가 너무 굳어 생활에 지장을 주는 경우가 많았고 지금은 “오십견은 가만두면 좋는 병이 아니라 보다 적극적으로 치료해야 한다 병”으로 인식이 변하고 있습니다.오십견 질환을 치료하지 않고 방치하면 회복이 늦게 후유증을 남기는 것이 있으므로, 조기에 치료가 중요하다 거의 오십견 질환은 수술이 아닌 비수술적 치료법에 의해서 나아질 수가 있습니다.
초기에는 약물이나 물리치료, 도수치료, 주사치료, 충격파치료 등으로 어깨에 발생한 통증을 관리하고 티바(T-bar)나 고무줄을 이용한 어깨 스트레칭 운동 및 근력운동 등을 통해 경직을 풀고 회복하도록 합니다.
그러나 이러한 기본적인 치료 방법으로도 치료를 받을 당시에만 잠시 호전된 후 바로 악화되기를 반복합니다.점차 증상이 심해지는 경우에는 오십견을 유발한 관절낭의 염증과 유착을 풀어 손상된 회전근개를 회복시키고 염증과 유착이 발생한 조직을 회복시키며 경직을 유발한 경추 및 어깨 주위 근육의 긴장을 해소시킴으로써 오십견의 운동범위를 회복시키고 야간통도 즉시 호전되는 비수술적인 치료방법이 필요하며 대표적인 오십견치료방법으로 삼고 있습니다(PI).
오십견수술 없이 치료하는 어깨 비수술핌스(PIMS) 치료방법
핌스(PIMS)치료는 프로로 테라피(Prolotherapy, 증식 치료)과 FIMS(Functional Intramuscular Stimulation기능적 근육 내 자극 치료)이 결합된 어깨 질환 비수술적 치료 방법입니다.자극 주사 약물을 이용하고 어깨 관절의 힘줄, 인대, 관절 주변에 약해지고 있는 조직을 증식·재생시키고 이를 튼튼하게 회복시키고 동시에 염증과 유착을 제거하기로 어깨 통증을 해결합니다.이후 특수 바늘(플런저)을 이용하고 어깨와 목 주위에 굳어진 근육을 푸는 것으로 경직되던 어깨의 움직임을 정상으로 회복하는 치료 방법으로 “어깨가 아프고 굳어 움직이는 것이 어렵고 밤도 몹시 아플 수”에 시행하는 견관절 비수술적 치료 방법입니다.
핌스(PIMS) 치료는 프롤로테라피(Prolotherapy, 증식치료)와 FIMS(Functional Intramuscular Stimulation, 기능적 근육내 자극치료)가 결합된 어깨질환 비수술 치료방법입니다.자극주사 약물을 이용하여 어깨관절의 힘줄이나 인대, 관절 주변에 약해져 있는 조직을 증식·재생시키고 이를 튼튼하게 회복시키며 동시에 염증과 유착을 제거함으로써 어깨 통증을 해결합니다.이후에는 특수침(플런저)을 이용하여 어깨와 경추 주위에 뭉쳐있는 근육을 풀어줌으로써 경직되어 있던 어깨의 움직임을 정상적으로 회복시키는 치료방법으로 ‘어깨가 아프고 굳어 움직이기 어렵고 밤에도 심하게 아픈 경우’ 시행하는 어깨관절 비수술적 치료방법입니다.
그렇다면 핌스(PIMS) 치료의 적용 범위는 어디까지일까.· 회전근개손상 : 노화와 퇴행성, 과다사용, 건자극(석회성건염, 충돌증후군)에 의해 회전근개건이 약화되어 손상이 발생하고 염증과 유착이 발생하여 통증과 어깨의 움직임에 제한(경직) 발생 · 오십견(유착성관절낭염, 동결견) : 관절낭이 두꺼워지고 수축됨에 따라 어깨관절의 용적이 감소되어 움직임에 제한이 생기며 움직일 때마다 통증이 발생·석회성건염 : 회전근개건 속 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하여 어깨의 충돌을 초래한다.허리디스크나 협착증이 있으면 만성적으로 신경자극이 발생하고 이어 근육 긴장을 초래해 어깨와 연결된 근육에 경직이나 통증이 발생한다.
핌스 치료가 필요한 경우 어깨 아픈 위치가 주로 밖/전(삼각통 주위)에 아픈 경우 팔을 옆으로 들때나 팔을 뻗을 때 등 뒤로 돌려특정 자세로 더 아프면 어깨 아픈 증상은 서서히 진행하면서 점차 모든 방향으로 움직임에 제한이 생기면 머리 감기, 빗고, 옷을 입고 벗는 것, 안전 벨트를 매고 있는 것 뒤 호주머니에 지갑을 꺼내는 것, 팔을 뻗어 젓가락 쓰기, 물건을 잡기가 어려워질 때(특히 옷을 입을 때는 아픈 쪽 팔을 먼저 입어 안 아픈 분의 팔을 먼저 입을 수, 후에 옷을 벗고 먼저 심해지는 쪽으로 진행하는 경우 야간 통증으로 고생하는 경우(낮의 생활에 무리 없이 지낼 수는 없지만 밤이 되면 통증이 심해지고 곧바로 눕고 자야 하고 옆으로 되는 것도 통증으로 힘들고 자다가 몸부림을 칠 때마다 어깨 통증으로 잠이 깬 경우) 어깨 통증으로 치료를 하자니 조금 좋아져도 또 나빠질 것을 반복하면서 치료를 하면 잘 되는 시기가 점점 짧아져경우
핌스(PIMS) 치료 당일에는 어깨에 힘이 없고 뻐근함을 느끼시겠지만 시간이 지나면서 점차 좋아져 퇴원 후에는 병원에서 배운 어깨 스트레칭(티바 포함) 운동을 바로 시작하실 수 있습니다.핌스 치료를 받은 대부분의 환자들은 시술 후 2~3일 이내 밤에 아팠던 야간통증이 호전되는 것을 경험하고, 이후 2주 후 병원에 내원할 때까지 집이나 직장에서 어깨 스트레칭만 꾸준히 하면 되며, 핌스 치료 후 2주차 내원 시에는 대부분의 환자들은 기존 몇 달 이상 느끼던 어깨 통증과 잘 움직이지 못했던 어깨 운동 범위가 70~80% 이상 호전되는 것을 바로 경험하여 만족하고 있습니다.어깨 비수술핌스(PIMS) 치료의 특징으로는 어깨관절 비수술적 치료방법으로 일시적인 어깨 통증 치료가 아닌 근본적인 어깨 회복 치료입니다.어깨 통증과 어깨 경직을 동시에 치료하고 야간 통증까지 개선시키는 치료입니다.초음파 및 영상유도하에 안전성과 정확성을 높인 치료입니다 수면유도하에 부분마취, 당일치료 및 당일 귀가가 가능한 치료입니다.어제 한 일도 핌스 치료 후 다음날에도 똑같이 일을 할 수 있습니다.30분이라는 짧은 치료시간 때문에 시간적으로 치료받지 못한 분들에게 각광받는 치료입니다.어깨 비수술핌스(PIMS) 치료의 특징으로는 어깨관절 비수술적 치료방법으로 일시적인 어깨 통증 치료가 아닌 근본적인 어깨 회복 치료입니다.어깨 통증과 어깨 경직을 동시에 치료하고 야간 통증까지 개선시키는 치료입니다.초음파 및 영상유도하에 안전성과 정확성을 높인 치료입니다 수면유도하에 부분마취, 당일치료 및 당일 귀가가 가능한 치료입니다.어제 한 일도 핌스 치료 후 다음날에도 똑같이 일을 할 수 있습니다.30분이라는 짧은 치료시간 때문에 시간적으로 치료받지 못한 분들에게 각광받는 치료입니다.#오십견 #오십견증상 #오십견원인 #오십견치료방법