눈이 충혈됐을 때 피곤해서 그렇지, 아니면 잠을 못 자서 그런 줄 알고 그냥 넘어가는 경우가 많을 거예요.
피로로 인해 일시적으로 발생한 경우는 조금 더 지켜봐 주셔도 되지만 그렇지 않고 며칠 혹은 며칠 동안 눈의 충혈이 가라앉지 않거나 다른 통증까지 동반하여 걱정되거나 불편함을 느끼실 경우 안과에 방문하여 검진이나 상담을 받아 보시기 바랍니다.
그래서 오늘은 역삼동과 강남성모병원 안과와 함께 눈 충혈을 예방하는 방법과 녹내장에 대해서 알아보겠습니다.
녹내장이란?
녹내장이란 시신경 기능에 이상을 초래하고 시야 결손을 유발하는 눈 질환입니다.
급성 녹내장 눈부심, 시력 저하, 눈 통증 발생, 두통, 구토 등의 증상이 나타납니다.
만성 녹내장 시력 저하, 좁아진 시야, 눈이 침침해지는 증상 등이 나타나지만 초기에 자각하기 어렵습니다.
주요 발병 원인으로는 안압 상승으로 인한 시신경 손상인데 안압이 경상인 경우도 혈액순환 장애 혹은 기타 요소에 의해서 정상 안압 녹내장이라는 질환이 발생할 수 있습니다.
쉽게 눈치채지 못하는 만성 녹내장을 예방하기 위해서는 정기적인 병원이나 역삼동, 강남성모병원 안과 방문을 통한 정밀검사를 받는 것이 좋습니다.
충혈이 났을 때 주의하세요.
눈에 충혈이 생기는 원인은 다양합니다.
최근에는 미세먼지 등 환경요인으로 인해 눈가 주변이나 눈 속에 이물질이 들어가는 상황이 빈번하게 발생하는데,
이럴 때 눈을 비비면 이물질로 인해 눈에 스크래치나 상처가 생길 수 있으므로 가급적 눈을 비비거나 누르는 등의 행위는 하지 않는 것이 좋습니다.
그럼 어떻게 해결해야 할까요?
인공눈물 등 안약을 사용하여 눈 밖으로 이물질이 흘러나오게 해주셔야 눈이 다치지 않고 문제를 해결할 수 있습니다.
또한 인공눈물은 이외에도 안구건조증을 개선 및 완화할 수 있도록 돕는 안약이므로 눈이 건조하거나 스마트폰, PC 등을 장시간 사용할 수밖에 없는 직장인에게는 유용하게 사용할 수 있습니다.
눈 충혈은 이럴 때 일어납니다.
체크해보세요!
피로 누적 디지털 기기 및 스마트폰 등 잦은 사용 음주 및 과도한 아이메이크업 수면부족
눈 충혈이 일어나는 경우는 보통 이렇습니다.
대부분의 경우 발생하더라도 시간이 지나면 바로 사라지게 되는데 그렇지 않으면 녹내장을 의심해 볼 수도 있습니다.
역삼동과 강남성모병원 안과에서는 환자 개개인의 다양한 눈 상태에 따른 정밀검사를 시행하고 있으므로 정확한 진단 및 상담을 받을 수 있습니다.
충혈을 예방하는 방법
장시간 고개 숙이거나 안압에 무리가 올 수 있는 운동 자제, 어두운 곳에서의 스마트폰 및 컴퓨터 사용 안 함, 눈 스트레칭 및 눈 마사지 틈틈이 하거나 과도한 음주 또는 피로가 누적되지 않도록 건강한 생활 습관화
우리는 일상생활을 하면서 눈에 무리를 주는 많은 행위를 하지만,
그래도 최대한 자제하고 주의하면서 행동하고 눈을 위한 스트레칭이나 마사지 등으로 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.
장기간 고개를 숙이거나 과격한 운동으로 인해 안압에 무리가 갈 수 있는 행동을 자제하고 스마트폰, 컴퓨터와 같은 전자기기 등은 밝은 곳에서 사용하는 것이 좋습니다.
그리고 마지막으로 잦은 음주나 과음 등은 눈의 피로를 쌓게 하고 몸에도 무리를 줄 수 있으며 건강에도 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 자제하는 것이 큰 도움이 됩니다.
녹내장은 환자가 느끼는 증상이나 통증이 거의 없는 질환으로 알려져 있고, 그래서 상당히 진행된 상황에서도 모르고 과하거나 심각하게 생각하지 않는 경우가 많습니다.
초기에 나타나는 증상으로는 눈 충혈, 시력 저하, 두통과 구토 등이 있는데 이는 일상생활 중에 일어나기 쉬운 상황이기 때문에 녹내장을 의심하기 어렵습니다.
정기적으로 역삼동 안과에 방문하여 기본적인 검진 및 정밀검사를 받는 것이 녹내장을 예방하는 좋은 방법이 됩니다.
앞서 말씀드린 증상이 자주 나타나거나 그로 인해 녹내장이 의심된다면 빠른 시일 내에 역삼동 안과 강남성모병원 안과에 방문하여 정밀검사를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다。
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