안녕하세요 부천의 편한약국 꿀약사입니다. 오늘은 동국제약의 비타민C와 비타민D 복합제인 엘리나C에 대해 알아보겠습니다. 알약의 비타민C는 크기가 커서 목넘김이 어렵다는 분들이 계시거든요. 그런 분들 중에 레모나처럼 가루가 되어 있는데 레모나보다는 함량이 높은 걸 원하시는 분들이 많아서~ 꿀약사를 열심히 찾아서 찾았어요.
그래서 소개해드릴 에리나C! 비타민C와 비타민D 함유량에 대해서 알아보고 왜 비타민을 섭취하면 되는지 알아보겠습니다. 렛츠고! 에리나C, 비타민C와 D는 얼마나 들어있나요?
그래서 소개해드릴 에리나C! 비타민C와 비타민D 함유량에 대해서 알아보고 왜 비타민을 섭취하면 되는지 알아보겠습니다. 렛츠고! 에리나C, 비타민C와 D는 얼마나 들어있나요?
동국 제약의 에리나 C에는 비타민 C2000mg, 비타민 D400IU가 포함되어 있습니다. 한국인 성인 기준 하루 권장량은 비타민 C기준으로 100mg, 비타민 D는 200IU입니다. 그러나 하루 권장량의 덫, 아시죠? 건강한 사람이 정상 수치의 때에 필요량이라, 지병으로 복용 중인 의약품이 있거나 임신과 수유와 같은 상황에서는 보통의 경우보다 높은 양의 비타민이 필요합니다. 잘 듣는 질문 가운데”하루 권장량을 넘는데 먹어도 괜찮아요?”가 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 하루에 물을 5잔은 꼭 드세요.~ 하면 6잔 마시면 안 될까요? 7잔 마시면 큰일 날까요. 절대 그렇지 않아요~비타민도 이 정도는 꼭 드세요.~라는 수치이지, 더 먹으면 큰일? NO!!안심해서 드세요. 그러나 상한다는 것이 있으며, 개인의 건강 상태, 복용 중인 약마다 적절히 먹어야 하는 영양소, 좀 더 마셔야 하는 영양소가 다르니까 약사가 상담하세요. 비타민 C는 왜 마십니까?김 즈 학술 센터
비타민 C는 오랫동안 많은 연구가 이루어진 비타민입니다. 워싱턴 대학의 연구 결과에 따르면 잇몸 출혈의 원인이 비타민 C부족일 가능성이 있다고 합니다. 비타민 C의 수치가 낮은 경우 잇몸 출혈 망막 출혈 경향이 높고 비타민 C의 수치가 낮아진 참가자의 비타민 C수치가 증가하면 잇몸 출혈 망막 출혈이 멈추는데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 또 비타민 C메가 도스 요법이 암 치료 효과를 증가시킨다는 연구 결과가 발표되었습니다. 노벨상 수상자인 Linus Pauling은 외과 의사의 Ewan Cameron과 함께 연구하면서 암 환자의 치료에 임상을 진행했습니다. 임상 1상 자료에 따르면 표준 치료를 받은 교아 세포종 환자의 생존 기간은 통상 14~16개월인 반면 비타민 C-함량 병용 투여 환자는 18~22개월까지 생존했습니다. 연구진은 비타민 C와 반응한 자유 라디칼이 암세포의 DNA에 손상을 주고 암 세포 사멸을 유발한다고 생각한답니다. 아직 많은 의견이 있고 연구가 진행 중인 내용이어서 약제사 분과 상의하고 섭취하면 되죠?
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