목감기가 왔어요? 단순히 감기로 끝나는 것이 아니라 편도염이 생기고 열이 오르면 편도염이 될 수 있습니다. 편도선이 부어 있을 때 방치할 것이 아니라 나름대로의 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 편도선이 부었을 때 먼저 할 수 있는 대처 방법은 수분 보충입니다. 평소 마시는 수분 공급량보다 그것을 늘려 수분을 공급하는 것이 좋아요. 가습기나 젖은 수건 등을 활용해 실내 습도를 높이는 것이 도움이 됩니다.
편도선이 부었을 때는 양치질을 하는 것이 도움이 됩니다. 알코올 성분이 없는 양치질을 선택하는 것이 좋습니다. 삼키기 직전까지 넘어가서 편도까지 소독할 수 있도록 해야 합니다. 편도선이 부어 있을 때는 자극이 되기 때문에 삼가는 것이 좋습니다.
편도염 증상
편도선은 목 주위에 있는 림프기관입니다. 편도에 염증이 생기면 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요. 편도는 입을 벌리는 혀의 뿌리 양쪽에 각각 하나씩 있습니다. 입은 음식을 섭취하거나 대화를 나눌 때 세균이나 바이러스 등 다양한 균이 들어가는 통로이기도 합니다.
편도염에 걸리면 처음에는 목의 건조감이 느껴지고, 발열, 연하통, 두통, 이통 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 전체적으로 목감기 같은 느낌이 있지만 시간이 지날수록 노란색 가래가 나오기도 합니다. 목 주위에 통증이 심해지기도 해요. 보통 세균에 감염되어 나타납니다. 용혈성 연쇄상구균, 포도상구균, 폐렴구균, 혐기성균 등이 편도염의 원인이 될 수 있습니다.
나이가 들수록 이러한 바이러스에 감염이 될 확률은 높아지게 되는 것입니다만. 면역력이 떨어지고, 피로감을 호소하는 경우도 많아져요. 컨디션을 제대로 유지할 수 없는 상황에서 나타나기 쉽습니다. 평소 관리를 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.
편도부었을 때 대처 방법
편도선이 부어 있을 때 충분히 수분을 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 목을 촉촉하게 유지하여 입안이 건조해지지 않도록 관리해 주어야 합니다. 앞서 말했듯이 물을 꾸준히 마시고 탄산음료나 카페인을 섭취하는 것은 삼가하는 것이 좋습니다.
목 주변을 따뜻하게 하는 것도 좋아요. 머플러를 하거나 셔츠, 옷 등을 이용하여 가능한 한 목 주위를 감싸는 것이 좋아요. 만약 바이러스로 인해 편도염이 발생하면 다른 사람에게 피해를 줄 수도 있어요. 그러니까 손을 자주 씻는게 좋겠죠.
편도선 부었을 때 아이스크림 먹어도 돼요?
놀랍게도 편도염이 있을 때 아이스크림을 먹으면 목에 냉찜질을 해주는 작용을 한다고 합니다. 목이 부어서 아프면 먹을 때 도움이 될 수 있지만 아이스크림에 들어있는 유지면을 만들 수도 있어요. 그래서 오히려 더 불편한 느낌이 들 수도 있을 것 같아요 과식하는 것도 금물이에요. 아이스크림을 너무 많이 먹으면 체온이 너무 내려가서 오히려 면역력 저하가 나타날 수 있거든요. 회복을 더 늦출 수 있기 때문에 조심하는 편이 좋습니다. 냉찜질이 필요하면 조금만 먹어야겠죠?
경상북도 포항시 북구 법원으로 175