안녕하세요, 이웃분~! 제가 한동안 혈액순환이 잘 안되고 혈액순환에 좋은 차를 주로 마시면서 관리를 한 게 엊그제 같은데 벌써 1년 가까이 지났습니다.
그동안 혈액순환 관리에 정말 진심이었는데 다행히 지금은 많이 좋아져서 그동안의 이야기를 풀어보려고 합니다.
저처럼 혈액순환이 원활하지 않아 골머리를 앓고 계신 분들은 읽어보시고 많은 도움을 받으세요!
어느 날부터 다리가 저리고 붓기도 점점 심해져서 심할 때는 걷기도 힘들었습니다.
그래서 검사를 받으러 갔더니 하지정맥류 초기 판정을 받았습니다!
그 당시 담당 선생님으로부터 혈액순환 관리의 중요성을 듣고 생활습관 개선을 위해 이곳저곳 찾아봤는데 아무래도 제가 평소에 차를 좋아했기 때문에 혈액순환에 좋은 차에 관심이 갈 수밖에 없었습니다.
제가 관리를 위해 주로 마신 혈액순환에 차를 써보면 가장 먼저 녹차가 있습니다.
가장 알려진 차로 함유된 카테킨 성분이 콜레스테롤 수치 개선에도 도움이 되고 혈액순환 개선에도 좋아요.
둘째, 율무차가 있는데 함유된 알리신이라는 성분이 혈전을 제거하고 코익산 및 칼륨, 덱스트린이라는 성분이 혈압을 낮추고 나트륨 배출을 도와 수분조절과 혈액순환에 도움을 줍니다.
그리고 세 번째는 메밀차로 켈세틴과 같은 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 항산화 작용, 고혈압, 항균에 좋고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 탄력 개선을 해줍니다.
이렇게 혈액순환에 좋은 차를 써봤는데 추가로 병행하던 관리도 말씀드리면 적정 체중 유지를 위해 채식주의자 중심의 식습관과 하루 한 시간 정도로 꾸준히 유산소 운동을 하고 있었습니다.
하지만 이런 관리들은 기본적인 것이기 때문에 큰 기대를 하기 어렵다는 것을 이웃들도 알고 있을 것입니다.
그래서 다른 걸 알아보고 사실상 친구를 통해 알게 된 게 도움이 됐거든요.
광고대행사에서 일하는 아이인데 담당하게 된 회사 중 한 곳에서 혈액순환 관리에 좋은 원료로 3개월간 장기 지원하고 있다고 해서 신청할 생각은 없는지 물어봤습니다.
얘랑 같은 부서 대리도 혈액순환 장애로 평소에 건강이 안 좋았는데 이걸 먹고 나니까 많이 좋아졌다면서요.
매번 좋은 일이 있을 때마다 가르쳐주는 게 고맙고 이번에는 딱 저에게 필요한 일이기도 해서 받게 됐습니다.
진행하면서 원료 관련 자료도 같이 받았는데 읽어보니 어려운 부분이 있어서 제가 따로 정리한 것을 바탕으로 설명하려고 합니다.
그런데 일단 오늘은 비공개 포스팅으로 진행할 점을 미리 말씀드리겠습니다.
아무래도 원료를 다루는 곳이기 때문에 제품명을 언급하면 과대광고로 문제가 생길 수 있다는 거니까요.
그래도 이런 것들은 포함된 성분을 알아보는 게 중요하기 때문에 그 중심에 꼼꼼히 체크할 테니 너무 걱정하지 마세요!
이번에 제가 받은 것은 ‘서큘플렉스 원료’가 포함되어 있다는 것입니다.
너무 좋다고 알려진 분들도 있겠지만 요약하면 혈액순환에 문제가 되는 요소들을 복합적으로 관리할 수 있도록 도와주는 성분이 두 가지 이상 함유된 원료를 의미합니다.
참고로 혈액 순환 체계는 단일 구조가 아니라 여러 요인이 유기적으로 관계를 형성해서 형성하고 있는 구조거든요.
그렇기 때문에 한 가지만 신경 쓰기보다는 복합적인 관리를 해야 한다는 겁니다.
예를 들어 혈액순환에 좋은 차도 마시고 식단관리나 운동 등 기본적인 것으로 꾸준히 노력하면 언젠가는 좋아질지도 모릅니다.
하지만 나중에 혈액순환에 문제가 되는 모든 요소를 다 신경 쓰지 못해 다시 악화될 수 있다는 겁니다.(콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 혈액순환 등..)
그래서 복합적인 관리가 필요하다는 건데 문제는 이 성분들이 이슈가 되면서 우후죽순이 나오니까 제대로 갖추지 못한 것들이 많다고 합니다.
그렇게 섭취하면 성분마다 기능이 달라서 효율이 떨어지거든요.이런 문제 때문에 그동안 봐왔던 소감이 부정적인 반응이 많았던 겁니다.
그래서 이런 것들은 선택할 때 기본적으로 코큐텐, 엽산, 오메가3, 붉은 누룩이 포함되어 있는지 확인을 하셔야 합니다.
왜 이성의 구성인지도 설명을 들었습니다만, 기억이 애매해서….이부분은조만간다시듣고추가할테니오늘은제가정리한것을바탕으로이원료가어떤도움이되는지기재해보도록하겠습니다.
엽산: 세포와 혈액 생성에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지하는 데 필요.코큐텐 : 항산화, 고혈압 감소에 도움을 준다.오메가3 : 혈중 중성지질 개선, 혈액순환 개선에 도움을 준다.붉은 누룩 : 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해준다.
이 중 오메가3는 해외원료의 경우 산코마의 위험성이 높기 때문에 국내원료로 만든 것인지 확인하는 것이 정말 중요하다고 합니다.(산코마가 되면 화학변화를 일으켜 발암물질로 바뀐다.)
다시 본론으로 돌아가서 사실 처음에는 삼키기가 너무 힘들었어요.다른 것에 비해서 캡슐이 좀 큰 편이거든요.
안그래도 제가 예전에 이런 비슷한 걸 먹고 목에 걸린 적이 있었거든요!
나중에는 다행히 익숙해져서 무사히 먹게 되었습니다만, 절반 이상 비워가는 와중에도 다리 통증은 여전합니다.
조금 다리가 가벼워진 것 같은데 그냥 이런 걸 먹고 있는 상황에서 느껴지는 것 같아요.
그랬지만 다 먹고 살수록 점점 저리는 느낌도 줄어들고 무엇보다 부기가 조금씩 빠지고 있는 것이 눈에 보였습니다.
보다 확실한 결과를 알기 위해 진단을 받았는데 담임선생님도 예전에 비해 많이 좋아졌다는 것입니다.
솔직히 이웃들이 보기에는 큰 변화가 아닐 수 있습니다.
하지만 제 입장에서는 이 문제로 몇 달 동안 고생해왔기 때문에 이렇게 긍정적인 변화를 볼 수 있었던 게 얼마나 다행인지 모르겠어요!
물론 다른 관리들도 열심히 했지만 그건 전부터 해온 일이기 때문에 덕분에 도움이 됐다고 생각할 수밖에 없어요!
혈액순환에 좋은 차의 실제 케어일지를 오픈합니다.
오늘은 제가 주로 마신 혈액순환에 좋은 차와 도움받은 관리를 공유해 보았습니다.
아까 말씀드렸지만 중요한 것이기 때문에 잊지 말아달라고 다시 한 번 강조하면 혈액순환 관련 문제는 복합적인 관리가 중요하다고 합니다.
그러니까 이웃 분들도 관리할 때 잘 챙겨주시고 빨리 쾌유하시길 바라며 오해하시는 분들이 있을 것 같으니까 말씀 드리면 이건 약이 아닙니다.
그렇기 때문에 다른 관리를 소홀히 해서는 안 된다는 점을 알아주셨으면 좋겠고, 앞에 횡설수설 정리한 내용이 있기 때문에 그 부분만 다시 한번 지적하고 인사드리도록 하겠습니다.
다음 포스팅에서 만나요
<서큘플렉스 원료 선택방법 > 1. “서큘플렉스 원료” 검색 2. 오메가3, 홍국, 코큐텐, 엽산 모두 포함되었는지 확인 3. 오메가3는 국내 원료인지 체크
원료회사에서 제품을 제공받았지만 실제로 경험한 것을 허구 없이 담았습니다.