누구나 다양한 신체 부위를 사용하는데, 특히 그 중에서도 손은 가장 많은 사용량을 가지고 있는 부위임을 알 수 있습니다.
손목은 평소 생활에서 상당한 움직임을 보이며 손목의 내골이나 인대로 구성된 구조물을 손목터널이라고 부릅니다.
이러한 손목 터널 안은 세심한 신경이 통과하는 통로라고 할 수 있습니다.
각종 원인으로 손목터널은 점점 좁아지고 압력도 상승하게 되고 정중신경이 압박받게 되면서 손목터널증후군에도 나타날 수 있는데요.
이 질환으로 손목의 감각은 계속 떨어지고 증상이 더 심해지면 근위축 증상으로까지 이어질 수 있으므로 손목터널증후군 치료법을 통해 극복할 수 있어야 합니다.
더불어 평소 손목에 무리가 가는 행동은 조심하고 자주 스트레칭을 해 주시는 것도 도움이 됩니다.
만약 손목에 자주 소리가 나거나 딱딱한 느낌이 든다면 손목터널증후군 치료법 노원 도수 치료를 위해 기관에 방문하시는 것이 좋습니다.
손목 터널 증후군의 어떤 증상을 보일 때 의심해야 할까요.
✔ 매일 아침 손이 붓고 저리는 증상이 발생한다
✔밤이 되면 타는 듯한 손목 통증으로 잠을 잘 수 없다
✔손목 통증이 심하고 팔을 위로 뻗는 자세를 취하지 못해 증상을 방치하면 팔 안쪽까지 통증이 발생한다.
✔ 손목이 욱신욱신하다
✔손을 사용해야 하는 정교하고 섬세한 작업이 어려워 물건을 들거나 문손잡이를 꼬집는 등의 행동 자체에 아픔을 느낀다.
위 증상을 지속적으로 경험하고 있다면 질환을 의심하고 치료를 위한 기관을 방문하셔야 합니다.
우리 재활의학과에서는 손목터널증후군 치료법을 무조건 수술이 아닌 비수술 치료를 통해 회복할 수 있도록 돕고 있습니다.
대표적인 방법으로는 노원 도수치료와 체외충격파 치료가 있습니다.
치료에 대해 자세히 알아보기 전에 질환이 발생하는 원인부터 알아보도록 합시다.
이 질환은 과거에는 남성보다는 여성 그리고 젊은 층보다는 중년층 이상의 연령층에서 발병 확률이 높았으나 최근에는 전자기기를 연령대에 관계없이 누구나 사용하고 있기 때문에 학생은 물론 직장인들 사이에서도 매우 흔한 질환이라고 할 수 있습니다.
컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기는 생활 속에서 편리함을 주지만 당연히 오랜 사용은 신체에 부정적인 영향을 미칩니다.
유난히 손과 손목을 반복하여 오래 무리해서
유전적인 영향이나 부상 및 감염으로 골절이나 염증이 발생한 경우,
수근관 내 종양이 발생하는 경우 등 여러 요인이 손목터널증후군을 유발할 수 있으므로 서둘러 손목터널증후군 치료법을 파악하고 개선하여 통증과 붓기 그리고 저린 증상에서 벗어날 수 있어야 합니다.
질환이 발생한 초기에는 손목의 움직임을 최대한 줄이고 휴식을 취하는 것으로 충분히 도움이 됩니다.
하지만 이러한 대처로도 호전될 기미가 없는 경우에는 서둘러 재활의학과에서 검사를 시작하셔야 합니다.
특히 노원 도수치료의 경우 약물을 사용하지 않는 대표적인 비수술 치료이자 수기치료입니다.
그래서 재활의학과에서도 손목터널증후군 치료법으로 많이 안내하고 있습니다.
도수치료를 통해 정중신경의 가동을 적용함으로써 신경 주변의 압력을 줄이고 증상을 개선할 수 있습니다.
딱딱해진 손목관절을 유연하게 만들어 긴장이 높아진 손목 주변 근육도 개선시킬 수 있습니다.
수기치료이기 때문에 수술에 대한 부담 약물에 대한 부담도 없고, 치료를 받은 당일에도 평소와 다름없는 일상생활이 가능합니다.
손목터널증후군 치료법으로 노원 도수치료 외에 체외충격파 치료도 적용하고 있는데요.
통증을 느끼는 부위와 원인 부위에 충격파를 쏘아 근육과 인대의 손상을 개선하고 치유하도록 합니다.
미세한 손상이 발생한 부위에 새롭게 백혈구가 형성돼 자가 치유 속도가 현저히 높아지는 것입니다.
아무래도 통증을 유발하는 원인 부위에 직접적인 치료가 가능하도록 돕고 있기 때문에 회복 기간도 짧고 일상으로의 복귀도 빨라질 수밖에 없습니다.
평소 특히 손목 사용이 많은 작업을 가지고 계신 분이라면 평소 손목 건강을 관리해주시는 것이 매우 중요하며 스트레칭도 자주 해주시기 바랍니다.
하지만 언제부터인가 손목이 불편하고 손이 붓고 저린다면 반드시 질환 여부를 파악하고 개선할 수 있는 방법을 안내받아야 합니다.
재활의학과에서는 말씀드린 도수치료와 체외충격파 치료는 물론 주사치료나 고강도 레이저치료 등 다양한 손목터널증후군 치료법을 사용하여 질환을 극복하고 정상적인 손목기능을 수행할 수 있도록 계획을 세우고 있습니다.
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