요즘 불규칙한 식생활을 비롯해 잠을 제대로 못자고 있어요.몸이 안에서부터 단단히 부서지는 느낌이 들었군요.규칙적이었던 생리 주기도 불규칙하게 바뀌고 복부 팽만감까지 더해지는 나날이었습니다. 나이가 들면서 폐경이 다가오거나 드물어지는 월경 때문에 스트레스이기 때문에 생리를 빨리 하는 방법을 강구하게 되었습니다.
생리는 몸의 호르몬 분비 주기에 따라 자궁 내막에 두껍게 위치해 있던 자궁 점막이 탈락하는 것입니다.사실상 신체의 일부가 벗겨지고 출혈이 함께 나오기 때문에 어떻게 보면 굉장히 고통스럽고 잔인한 인체의 신비라고 할 수 있을 것 같습니다. 동시에 생명의 탄생을 위한 준비 단계라고 생각하면 잔인하기만 한 것이 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다.
그럼에도 임신과 출산에 대한 생각이 없는 임신 중인 여성에게 월경은 귀찮음과 고통을 주는 일련의 과정입니다.저도 나이가 들고 갱년기를 거쳐 이제 곧 폐경을 앞둔 나이가 되면 쓸쓸한 오만 가지 감정이 저를 둘러싸고 있는 것 같아요.갱년기에 접어들면 호르몬이 호르몬이 변화하면서 감정 기복도 커진다는 거죠. 스스로 체감할 수 있는 나날의 연속이네요.
관절통과 근육통이 작은 운동만으로도 쉽게 찾아와서 체력적으로 무리가 가는 경우가 많아졌습니다. 저번에 동생이 그만뒀다고 했던 아파트 헬스장 따라 가볍게 한 번 뛰었고 그 다음날부터 후폭풍이 장난 아니었어요. 생각해보면 제가 한창 뼈가 약해지는 나이에 너무 무리를 준 것 같아요. 내 몸이 어떤 상태인지 생각도 못하고.
결국 끙끙 앓던 저를 보고 동생이 건강기능식품을 하나 선물해줬어요. 나이든 나를 보면 준비를 미리 해야 한다든가. 갱년기에 접어들면 호르몬 분비가 적어지고 피부도 푸석푸석해지면 각별히 신경을 써야 하거든요.그러기 위해서는 무너진 몸속의 균형을 맞춰야 합니다. 근본부터 정해야 하거든요.
선물 받은 것은 닥터 다니엘의 건강기능식품이었습니다. 간단하게 물과 함께 섭취하면 되는 제품이라 좋았습니다.그래도 무엇보다 중요한 게 성분인데 저 같은 경우는 생리를 빨리 하는 법을 배우면서 콩 이소플라본이 좋다는 얘기를 알게 됐는데 딱 제품 안에 들어 있는 성분이 콩 이소플라본이래요.
여성호르몬 에스트로겐 아시죠? 갱년기가 되면 에스트로겐 분비가 적어지면서 폐경이 되는 거죠. 그래서 병원에서 조기 폐경을 겪고 있는 분들에게는 호르몬을 조절해서 치료를 한다고 합니다.
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그런데 콩 이소플라본이 이 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷해서 부족한 호르몬을 대체하는 역할을 한다고 합니다. 그래서 생리 주기가 일정하지 않은 제가 섭취했을 때 생리를 빨리 하는 방법으로 도움을 받을 수 있었던 것 같아요. 그리고 제품을 꾸준히 섭취하면서 체력적으로 도움을 받았다는 느낌을 받았습니다.
제품 내에 들어 있는 비타민D가 뼈와 치아의 구성요소를 이루는 칼슘과 인의 흡수를 돕기 때문이라고 합니다.오래 뛰어도 관절을 비롯해 뼈가 아프다는 느낌을 받았던 게 너무 옛날 일인 것 같았어요. 체력이 증진된 것 같은 느낌은 결국 뼈 건강에 도움을 받아서 그렇게 느낀 것 같아요.나이가 들면 뼈 건강이 정말 중요해요.저번에 제대로 앓고 나서 움직임 자체가 어려우니까 너무 답답하고 힘들었어요.
생리를 빨리 할 방법을 찾던 저에게 찾아온 닥터 다니엘 파이트젠 퀸플러스의 도움을 받은 건 이뿐이 아닙니다.동생이 피부 관리를 하라고 엄청 불평을 했는데 요즘은 피부를 보고도 아무 말도 안 하더라고요. 호르몬 분비가 울퉁불퉁해지면 면역체계가 이에 발맞추기 어려워져 결국 과민반응을 일으킨다고 합니다.이 신호를 사람의 몸은 피부로 나타내는 것입니다.
월경 주기가 돌아오면 불쾌감을 많이 느끼잖아요. 이 부분에서도 도움을 받았어요. 생리 주기에 생리를 안 하니까 너무 답답하고 내 몸이 왜 그럴까 싶어 안 그래도 갱년기니까 감정이 격해지는데 이것도 더해지면 신경질이 스스로 느끼기에는 장난이 아니에요.결국 저는 생리를 빨리 하는 방법을 찾았지만 답은 호르몬을 조절하는 것이라고 느꼈습니다.
주변에도 또래 지인들이 갱년기 증상으로 인해 혹은 폐경에 가까워져서 어떻게 대처해야 할지 몰라 생리를 빨리 하는 방법을 찾거나 병원에 자문을 구하기도 했습니다.나는 요즘 주변 지인분들께 닥터 다니엘 제품을 추천하고 있어요. 얼마 전 직장에서도 안색이 좋아졌다고 비법을 들었거든요.
갱년기와 폐경에 대한 스트레스가 줄어들기 때문에 일상에서의 표정은 당연히 좋아지는 것이었습니다. 생각해 보면 역시 만병통치약은 행복과 미소가 아닐까 생각합니다. 그런데 이러한 행복과 미소는 결국 몸이 튼튼하고 정신이 맑고 깨끗해야 가능하다고 생각합니다.나이가 들면서 스트레스를 받고 거역하려 하기보다는 납득하고 관리를 꾸준히 해나가는 게 정답이라는 걸 비로소 깨달았습니다.동생도 곧 제 나이에 가까워지는데 그때는 제가 제품을 선물해야 해요. 건강관리 방법을 잘 익혀 여동생에게도 전수할 수 있을 정도로 건강관리 능력치가 높은 언니가 되고 싶습니다. 어렸을 때는 특히 자주 싸웠는데 건강하게 오래오래 보고 싶은 가족의 정이 그렇네요.갱년기 여성은 특히 호르몬 분비가 현저히 적어지는 연령층입니다.몸의 변화에 대해서 잘 파악하고 폐경에 대비해서 생리를 빨리 하는 방법이나 건강에 유의해서 자신을 돌봐야 하는 시간이 필수니까요. 그냥 지나갈 거라고 내버려두지 말고 몸이 내는 신호에 귀를 기울여 보세요.파이트젠 퀸 플러스 – 콩이소플라본 비타민D 보라디유간 마리놀렌산 식물성 캐나다 영양제: 닥터다니엘 공식스토어 이소플라본, 콩이소플라본, 감마리놀렌산, 비타민D, 달맞이꽃종자유, 감태추출물, 가르시니아 bit.ly파이트젠 퀸 플러스 – 콩이소플라본 비타민D 보라디유간 마리놀렌산 식물성 캐나다 영양제: 닥터다니엘 공식스토어 이소플라본, 콩이소플라본, 감마리놀렌산, 비타민D, 달맞이꽃종자유, 감태추출물, 가르시니아 bit.ly파이트젠 퀸 플러스 – 콩이소플라본 비타민D 보라디유간 마리놀렌산 식물성 캐나다 영양제: 닥터다니엘 공식스토어 이소플라본, 콩이소플라본, 감마리놀렌산, 비타민D, 달맞이꽃종자유, 감태추출물, 가르시니아 bit.ly파이트젠 퀸 플러스 – 콩이소플라본 비타민D 보라디유간 마리놀렌산 식물성 캐나다 영양제: 닥터다니엘 공식스토어 이소플라본, 콩이소플라본, 감마리놀렌산, 비타민D, 달맞이꽃종자유, 감태추출물, 가르시니아 bit.ly