갑자기 심해진 입냄새, 마스크 때문일 거라고 생각했는데 편도 결석이 원인이었다면요? 나 자신은 물론 타인에게 불쾌감을 주는 심한 입냄새, 양치질을 자주 하고 관리하는데도 언제부턴가 심해지면 편도 부위에 발생한 결석이 의심될 수 있습니다. 평소와 다른 냄새와 이물감이 있다면 한번 체크해 보면 좋은 편도결석 제거법 3가지와 그 원인 및 증상을 정리하오니 참고하시기 바랍니다.
편도결석의 원인 – 만성 편도염, 편도선의 염증 – 음식물 끼임 – 구강 미청결(청결상태 불량) – 비염, 축농증, 코감기 등
목젖 양쪽에 위치한 편도와 그 표면에 육안으로 관찰되는 홈(구멍)이 있는데, 그 사이로 음식물이 들어가 타액이나 세균과 섞여 딱딱하게 변질되는 것으로 작고 노란 결석으로 굳어지게 되며 크기는 쌀알만한 것이 가장 많습니다(개인차 있음)
편도염을 자주 앓거나 만성적으로 경험하는 경우 더 자주 발생할 수 있으며, 구강이 미청결한 상태, 비염 또는 호흡기 질환 등으로 콧물 등이 자주 비강 뒤편으로 옮겨갈 경우 발생할 가능성이 높아집니다.
편도결석 증상 1. 갑자기 심해진 입냄새 2. 입안, 목의 이물감 3. 목이 근질근질한 느낌 4. 귀부위의 통증 5. 인후통
결석이 발생함에 따라 가장 두드러지게 나타나는 변화는 칫솔질, 구강관리에 조금 더 신경을 썼음에도 나아지지 않는 입냄새입니다. 결석 자체에서 이물질과 세균이 뭉쳐 냄새를 발생시키고 주변부에까지 염증이 생길 수 있기 때문이라고 합니다.이로 인해 인후염, 인후통과 같은 증상, 가려움증, 통증, 귀까지 이어지는 불쾌감이 생길 수 있습니다.
결석여부를 확인하려면 1. 병원방문(이비인후과)
2. 집에서 스스로 확인하려고 하면 플래시를 입안에 비추어 관찰하는데 혀 뿌리 부분 가까이에서 보면 구멍 속에 쌀알 크기의 노란색 또는 아이보리색의 단단한 물질이 끼어 있는 것을 볼 수 있습니다.
편도 결석을 빼는 방법 3가지 1. 면봉 활용, 깨끗한 면봉을 사용하여 직접 인출하는 것이 아니라 관찰되는 부위 주변을 가볍게 누르면서 빠져나갈 수 있습니다. 이때 너무 강한 자극을 주는 것은 옳지 않으며 가급적 깨끗한 새 면봉을 일회성으로 활용하는 것이 좋다고 합니다.
2. 강하게 내뿜는 가글약이나 가글을 활용하여 가글약을 통해 물이나 가글약이 결석 부위에 닿도록 하고, 이후 강하게 내뿜는 행위를 통해 액체와 함께 빠져나갈 수 있도록 유도합니다. 상처받지 않고 쉽게 할 수 있는 편도선을 뽑는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복하여 실시해도 큰 무리가 없습니다.
3. 바늘이 없는 일회용 주사기를 활용한 주사기 안에 물을 넣어 해당 부위를 조준하여 분사, 빠지도록 유도하는 방법입니다. 생수나 생리식염수를 활용할 수 있고, 직접 거울을 보며 진행하거나 다른 사람이 함께 진행할 수 있는 방법입니다. 주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 깨끗한 상태를 유지해 감염 관리를 철저히 하는 것은 필수입니다.가장 좋은 방법은 병원을 방문하여 스스로 제거하기 위해 제거기나 손, 기타 도구를 활용할 경우 흠집을 내거나 추가 감염 우려 등이 있습니다. 또한, 정확하게 본인의 상태를 파악하기에는 비전문가이기 때문에 어려운 점이 많으므로 의심될 경우 이비인후과를 방문하여 정확하게 해당 증상 여부를 체크하고 전문의의 도움을 받아 제거하는 것이 당연합니다.
예방할 수 있는 방법은?1. 구강 내 청결에 힘쓰는 식사 후 양치질은 물론 습관적으로 양치질을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강 내 청결에 유의합니다.
2.목에 좋은 차를 마시는 도라지, 유자차, 캐마일, 생강차, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한잔으로 목속 건강상태 유지 및 관리에 도움이 됩니다. 수분을 보충하는 것은 기관지 관리에도 도움이 됩니다.
3. 기관지 건강에 좋은 환경 조성 평소 목건강관리를 위하여 55%정도의 습도를 유지하며 냉난방기기 사용을 과도하게 하지 않고 실내환기를 적절히 진행하여 건조하지 않아 기관지 건강관리에 도움이 되는 환경을 조성합니다.
4. 입으로 숨쉬는 습관을 고치는 것, 평소 코가 아닌 입으로 숨쉬는 습관이 있는 경우 입안이 건조해지기 쉬워져 감염에 더욱 취약해질 수 있으나 코로 숨쉬는 습관을 들이는 경우 그 부분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
아무 이유 없이 나오는 것 같은데, 사실 이유가 있는 마른 기침의 원인, 환절기 기관지 건강을 위해 맛도 좋고 목에 좋은 차 4가지를 알려드릴게요! 제 남편은 특히 기침하는데 특히 저녁에 아이를 재우고 편안하게 누워 휴식하고 있을 때는 더 잦아지거든요.아무래도 아이들이 자고 있는데 마른 기침 소리에 잠이 깰 것 같기도 하고, 혹시 어디가 나쁠까 봐 마른 기침의 원인에 대해 직접 찾아봤습니다. 특히 배즙처럼 목에 좋은 차(기관지에 좋은 차) 혹은 음식에 대해서도 많이 찾아봤는데 남편.. in.naver.com