마른 기침 가래~ 목이 아플 때 편도 부었을 때 좋은 음식

마른 기침 가래~ 목이 아플 때 편도 부었을 때 좋은 음식

장시간 선풍기나 에어컨에 노출되어 마른 기침 가래가 심해 목이 아플 때 몸을 따뜻하게 하고 물을 자주 섭취하면 도움이 되며 감기 때문에 편도선이 부었을 때 며칠 동안 약을 먹고 휴식하면 금방 회복됩니다. 그런데 위산이 역류해서 후두 점막을 계속 자극하고 편도 부었을 때 목이 아플 때 약을 먹고 나더라도 재발하기 쉽기 때문에 오랫동안 목이 불편한 사람들이 굉장히 많습니다.

수개월 이상 목이 아플 때 편도 부었을 때의 원인인 위산역류는 마른 기침, 가래 끓는 쉰 목소리, 목에 뭔가가 걸린 듯한 이물감, 음식 삼키기 어려운 연하장애(삼키기 장애), 목과 속쓰림, 가슴 답답함, 명치 불쾌감, 가스차는 위복부 팽만감 등 다양한 불편함을 유발하는 원인입니다.

위산이 역류해 마른 기침 가래가 심할 때, 목이 아플 때, 편도부었을 때 3~4일 약을 복용하면 점차 목이 편해지고 2주 이상 꾸준히 약을 섭취하면 다른 어려움 없이 잘 낫습니다. 하지만 시간이 지날수록 서서히 재발합니다. 오랫동안 재발이 지속되면 완전히 낫는 것은 포기하고 목이 아플 때마다, 편도선이 붓을 때마다 약을 복용합니다. 좋은 약도 너무 오래 먹으면 내성이 생기고 약이 잘 들어요. 결국 위산역류 때문에 마른 기침 가래가 많을 때, 편도 부었을 때 재발을 막는 생활관리를 해야 합니다.

재발하는 이유인 목이 아플 때는 나쁜 음식과 식습관을 조심하고, 매일 2회 이상 편도부었을 때 도움이 되는 위산역류에 좋은 음식을 섭취하여 재발을 막는 것은 최선의 관리 방법입니다. 기름진 음식, 밀가루 음식, 짜고 매운 음식, 탄산음료, 패스트푸드, 커피, 우유, 신맛이 나는 과일, 야식, 과식, 음주, 흡연 등 나쁜 음식과 식습관을 항상 멀리하고 매일 편도선에 좋은 음식을 섭취하면 재발을 막을 수 있습니다. 특히 편도선이 부었을 때 좋은 음식은 목이 아플 때 완화하는 도움과 함께 항상 철저히 조심하지 못하는 나쁜 음식과 식습관까지 보완해 주기 때문에 재발을 막는 중요한 음식입니다.

많은 전문가들이 위산의 역류로 마른 기침이 심할 때, 편도선이 부었을 때 가장 추천하는 음식은 양배추입니다. 양배추는 위산 때문에 손상된 후두식도 점막 회복을 돕는 비타민 U와 지혈을 돕는 비타민 K가 함께 있는 단 하나뿐인 음식이기 때문에 편도선이 불편하고 목이 아플 때 유명한 음식입니다. 하루 2회 이상 자주 섭취할수록 목이 편해지지만 매일 먹는 것이 매우 불편합니다. 양배추즙, 양배추환은 언제 어디서나 섭취하기 쉽기 때문에 좋은데요. 체내 후두식도가 불편할 때 매일 먹는 식품이기 때문에 농약, 화학비료 없이 자연 재배하는 유기농 양배추로 만들어 안전한지 꼼꼼히 영양분이 보호되는 제조법인지를 살펴보면 편도선이 부었을 때 마른 기침 가래가 오래갈 때 더 도움이 되는 음식을 섭취할 수 있습니다.

스마일포유 양배추즙은 안전한 유기농 양배추와 유기농 브로콜리를 깨끗이 씻은 후 통째로 사용하여 겉과 속이 좋은 영양분을 모두 넣었기 때문에 마른 기침 가래와 목이 아플 때 섭취할수록 편해지고 12시간 은은한 온도에서 천천히 저온 추출하여 영양분을 잘 보호한 양배추 추출물이므로 편도선이 붓을 때마다 약을 묻혀 사는 것이 섭취 후 평가가 매우 좋습니다.

스마일포유 양배추 고리는 영하 40도 이하에서 급랭하는 동결건조공법으로 생산해 유기농 양배추의 영양분을 손실 없이 자연 그대로 보호하고 있으며 편도부었을 때 잘 듣는 식품으로 소화가 잘 안 되는 전분, 밀가루 등 목이 아플 때 더 나빠지는 나쁜 재료 없이 물로만 고리를 만들어 2차 동결건조했기 때문에 입안에 담고 있어도 금방 녹습니다.