요즘은 외출을 자제하는 분위기가 형성되면서 집 안에서 시간을 보내는 분들이 많은데요. 집에서 시간을 보내다 보면 활동량이 줄어들어 배달을 하는 경우가 많고 체중 증가를 경험하는 분들도 있습니다. 그로 인해 다이어트를 결심하시는 분들도 쉽게 찾을 수 있습니다. 최근에는 야외활동에 제약이 있다는 이유로 운동을 병행하지 않고 식단을 무리하게 조절하는 잘못된 다이어트를 하고 있어 변비, 대전항문질환, 담석증으로 고생하는 분들이 있어 주의가 필요합니다.
과체중이나 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 협심증, 심근경색 등 다양한 질환을 일으키는 주범이기 때문에 건강을 위해 다이어트가 필요한 것은 사실이지만 과체중이나 비만은 아닌데도 과도한 다이어트를 하거나 잘못된 방법의 다이어트를 시도하면 몸에 무리를 주거나 오히려 질병을 일으킬 수 있습니다. 특히 건강한 몸을 만들기 위해서가 아니라 날씬한 체형을 만들기 위해 과도하게 굶거나 약물에 의존해 단기간에 살을 빼는 극단적인 다이어트는 장이 혹사되고 다양한 대장질환이 동반될 수 있습니다.
다이어트를 하게 되면 음식 섭취량이 줄어들어 변의 양이 감소하고 장 운동도 떨어지게 되는데 이 과정에서 변이 대장에 오래 남게 되면서 대장이 변의 수분을 많이 흡수해서 변비를 유발할 수 있습니다. 또한 변비는 삶의 질을 저하시키고 변을 볼 때 과도한 힘을 주어 대전항문질환을 겪을 수 있습니다. 흔히 항문에 생기는 질환은 치질로 통일해서 사용하지만 크게 치핵, 치핵, 치태로 나눌 수 있습니다. 이 중에서도 항문 관내에 있는 혈관 덩어리가 충혈되어 부풀어 오르는 치핵의 발생 빈도가 높은 편인데, 항문 염증으로 누수가 발생한 치핵, 항문 점막이 찢어진 치열과 구별됩니다.
항문에는 딱딱한 변을 밖으로 배출할 수 있도록 도와주는 수많은 이른바 쿠션 역할을 하는 혈관 조직이 있는데 이 쿠션이 밖으로 돌출된 증상이 치핵입니다. 외부에 생긴 외치핵과 내부에 생긴 내치핵으로 다시 구분할 수 있습니다. 외치핵은 항문 주위에 응어리가 닿는 특징이 있으며 파열되면 통증과 함께 출혈을 동반합니다. 내치핵은 눈으로 확인하기 어렵고 초기에 발견하기 어려우며 증상에 따라 4단계로 분류할 수 있습니다. 항문 조직이 아직 빠져나가지 않은 상태를 한 번, 볼일을 보고 뭔가가 나와서 자연스럽게 들어갈 때를 두 번, 자연스럽게 들어가지 않고 손에 넣어야 할 때를 세 번, 손으로 넣어도 들어가지 않는 상태를 네 번으로 진단할 수 있습니다.
이러한 치핵이 발생하는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았으나 항문에 어려움을 주는 등의 이유로 압력이 증가하는 상황에서 치핵조직이 비정상적으로 커질 수 있다는 연구결과가 있는 만큼 평소 대전항문질환 예방을 위해 꾸준히 노력을 기울일 필요가 있습니다. 배변 시 과도하게 힘을 주는 것을 피하고 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취해 변비가 생기지 않도록 하는 것도 중요합니다. 아울러 원활한 혈액순환을 위해 온수좌욕을 하거나 같은 장소에 오래 앉아 있어야 할 때는 주기적으로 일어나 몸을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
무리한 다이어트는 이뿐만 아니라 담관에 돌이 생기는 대전 담석 증상을 유발할 수도 있습니다. 담석증은 서구화된 식생활로 인해 콜레스테롤 섭취가 증가하고 이 중 특정 성분이 굳어져 돌처럼 변화하는 것이 주된 원인이지만 과도한 다이어트로 지방 섭취가 현저히 줄어들면 담즙이 십이지장으로 배출되지 않고 담석에 쌓인 상태에서 농축되어 담석이 생길 수 있습니다.
담석증은 거의 증상이 없는 경우가 많은데 사람에 따라서는 우측 복부에 통증을 느끼기도 하고 만성 소화불량 증상이 나타나기도 합니다. 이유 없이 명치 부근이 체한 느낌이 들어 위내시경을 했지만 원인을 찾을 수 없다면 초음파나 CT로 담석증 여부를 확인하는 것이 도움이 됩니다. 담석증은 그 자체로 당장 치명적이지 않지만 시기를 놓치면 급성담낭염이나 담낭이 파열되는 추가 질환으로 발전할 수 있으므로 초기에 복강경을 이용한 대전담석수술을 통해 제거하는 방법을 선택할 수 있습니다.
복강경 수술은 복부질환을 수술하는 방법 중 하나로 복부에 작은 구멍을 뚫어 그 공간에 공기와 캠코더 복강경, 수술 도구를 넣어 하는 수술법입니다. 이 방법은 최근 여러 분야의 수술에 사용되고 있는데 대표적으로 과거에는 개복수술로 이루어졌던 맹장염, 담석증, 탈장에 적용해 볼 수 있습니다. 개복수술은 출혈이나 통증이 많고 수술 후에도 흉터나 감염 위험이 있기 때문에 현재는 복강경 수술을 고려하는 분들이 늘고 있습니다. 저희 병원에서도 복강경에 의한 대전 담석 수술을 받을 수 있습니다.
장의 건강 상태를 확인하기 위해 정기적으로 내시경 검사를 받는 것도 도움이 됩니다. 특히 한국인들은 맵고 짠 음식을 좋아하고 잦은 음주를 즐기는 경우가 많아 위암, 대장암 발병률이 높은 편에서 각별한 주의가 필요합니다. 암 발생 요인은 매우 다양하지만 잘못된 식습관은 나이를 불문하고 위, 식도, 역류성 질환 및 다양한 대장 질환을 일으키는 주요 원인이 될 수 있음을 고려하여 균형 잡힌 식단을 준비하는 것이 좋으며 국가에서 권장하는 위장내시경, 대장내시경 검진 주기를 잊지 않고 챙기는 자세도 필요합니다.
저희 병원은 대장 내시경, 위장 내시경 검사를 비롯하여 복강경 수술로 맹장 및 탈장 검진도 받을 수 있습니다. 치질 등 대전항문질환에 대한 의료진의 조언이 필요하실 때 내원해주시면 증상에 맞게 진찰을 도와드리겠습니다. 감사합니다。