안녕하세요~ #수원불임병원 #아이올라여성의원 입니다~ 🙂
오늘은 유산 확률을 높이는 대사증후군을 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
임신 과정에서 여성의 몸에서 이뤄지기 때문에 여성의 건강 상태만을 고려하는 경우가 많은데요.
하지만 불임의 원인의 40% 정도는 남성 요인으로 알려져 있고 해마다 꾸준히 증진되고 있기 때문에 부부 모두 건강관리를 해야 합니다.
대사증후군은요? 먼저 대사증후군이란 뇌심혈관질환 및 당뇨병 위험을 높이는 체지방 증가, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈중지질 이상 등의 상태가 집합되어 있는 상태를 말합니다.
따라서 남성불임대사증후군은 만성적 대사장애로 인해 고혈압, 고지혈증, 비만, 혈당 등의 요소가 신장대사에 이상이 생겼음을 의미합니다.
최근 발표한 연구 결과에 따르면 남성이 앞서 언급한 비만, 당뇨, 고혈압, 콜레스테롤 등의 질환 3가지 이상을 경험하게 되면 배우자의 유산 가능성이 27%로 크게 높아진다는 자료도 있습니다.
이에 따라 임신에 대비하는 예비 엄마뿐만 아니라 부부가 될 아빠의 건강도 함께 관리하는 것이 핵심입니다.
대사증후군의 원인은?대사증후군의 발병 원인은 잘 알려져 있지 않지만 운동 부족, 서구화된 식습관을 주요 원인으로 꼽으며 인슐린 저항성도 근본적인 문제로 추측하고 있습니다.
인슐린 저항성이란 인슐린이 분비되었음에도 불구하고 인슐린의 작용이 감소한 상태를 말합니다.
아래 항목 중 2가지 이상에 해당하면 대사증후군이 동반될 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다.
- 혈당장애 : 공복혈당 100mg/dl이상 또는 당뇨병 과거력이나 약물복용 2) 고혈압 : 혈압 130/85mmHg이상 또는 고혈압 약복용3) 고중성지방혈증 : 혈액내 중성지방 150mg/dl이상 4) 복부비만 : 허리둘레 여자 85cm이상 남자 90cm이상 5) 낮은 HDL-콜레스테롤혈증 : 여자 50mg/dl 남자 40mg/dl이하 또는 고지혈증 약복용
대사증후군 치료는?현재로서는 대사증후군을 만족할 수 있는 치료법은 없으며 각 구성요소에 맞게 개별치료를 진행해야 하며 식습관 개선, 꾸준한 운동, 생활습관을 개선하여 적정 체중을 유지해야 합니다.
평소 섭취하던 칼로리보다 적게 섭취한다는 생각을 항상 각인시켜 생활하는 것이 좋습니다.또한 하루에 적어도 1시간씩 운동하여 적절한 체중을 유지시키는 것이 좋습니다.
남성 불임 대사증후군 관리를 위해 가장 중요한 것은 식습관 관리입니다.콜레스테롤, 당, 포화지방산 등으로 만든 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
또 채소나 과일 등의 섭취를 늘려서 식이섬유를 풍부하게 해줘야 합니다.염분 과다 섭취는 남성 불임의 유발 요인이 될 수 있으므로 가능한 얇게 드시는 것이 좋습니다.
대사증후군 발생 시 만성질환이나 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아져 다양한 합병증이 생길 수 있기 때문에 각별한 관리가 필요합니다.
이에 따라 정기적으로 건강검진을 받고 대사증후군 유무를 진단하여 검진하여 건강상태를 체크해 주셔야 합니다.
불임만을 고민하고 연구합니다.수원 아이올라 여성의원은 대사증후군 이외에도 불임을 유발하는 질환을 치료하고 있습니다.
다양한 지식과 실력, 경험을 겸비한 의료진이 상주하고 있어 면밀한 상담이 가능합니다.수원불임병원 아이올라여성의원이 함께 합니다.
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남성 불임요인을 함께 살펴봅시다. (ft. 대사증후군)