과일야채 골고루 먹기= 과일+채소+치즈
나는 과일을 많이 먹는 것을 좋아해서 평소에 과일을 몇개 사다 놓고, 조금씩 끊고 다 섞어서 먹는 편이지만, 하루는 채소 과일만 먹고 싶어…정말 집에 좀 당근, 사과 좀, 토마토 약간, 콜리 플라워 조금, 브로콜리 조금, 포도 좀, 파쿠치 나물 좀, 그리고 치즈 조금 깎아 먹었는데 정말 맛있는 아죠무을 먹을 수 있었다 흐흐 흐흐.
에서도 따지고 보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 가끔 건강 포스팅을 게재하는 블로그에 “포도의 효능”,”브로콜리의 효능”,”토마토의 효능”,”사과의 효능”등, wwwww글을 보면 하나같이 어떤 채소도 효능이 없는 것이 없다는 함정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ에서도 이렇게 또 다시 마시면 몸에 독소가 남아 또한 운동하고 디톡스를 하지 않으면 독소가 분해되지 않는다고.-그럼 레몬 티를 마시지 않으면 안 되는데.그럼 또 이런 포스팅이 분명히 있다. “레몬의 효능”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 결론=내가 잘 먹고 잘 싸면 단순히 남김없이 그대로 먹고 정말 www자신이 쾌변해서, 스스로 운동하고 스스로 디톡스 하면 건강에 살아갈 수 있다고 생각한다. 확실한 것은 역시.-채소는 먹으면 배도 가득한데, 포만감도 좋고 맛도 좋고.-여름의 별미 것 같아. 추운겨울에는 이렇게 차가운 야채는 먹기 싫은데, 여름에는 항상 이렇게 먹고 싶어진다. 허허허, 겨울에는 야채 냄비? 여름에는 야채 토막? wwwwwwwwwwwwwwwwwh
여름은 시원하고 맛있게 골고루 즐겁게
신기한 것은 이렇게 많이 보이는 양의 야채가 전부 몸에 들어가서 그 다음날 화장실에 간다는 것.흐흐흐흐 매일 느끼지만 인간의 몸은 정말 신기해.흐흐흐흐 우리 인간은 모두 정말 먹기 위해 태어나-먹기 위해 사는 것 같은!! 동물이 아닐까 싶다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ”
오늘도 건강한 하루, 매일 코멘트 감사합니다!!!