안녕하세요 🙂 마두입니다.
저는 10년 넘게 손목터널증후군으로 각종 병원에서 치료를 받은 한의원, 정형외과, 물리치료, 통증외과 등 정말 많이 다녔어요.손목보호대 필수였어요 ㅠㅠ
패스는 저의 동반자였습니다.자다가 아파서, 깨서, 찜질을 하고 자다가, 동생이 찜질 냄새가 난다고 짜증을 부렸는데, 어쩔 수 없어요. 잠이 안 올 정도로 아픈데
결혼해서도 똑같이 패스와 함께 생활했어요.정말 찜질 없이 하루도 살 수가 없었어요.
손목터널증후군이신 분들은 그 고통 아실 거예요 정말 손목이 불나는 느낌이나 말도 안나오게 욱신욱신 쑤시는 그 느낌!! 저는 직업병 때문에 그랬지만 저는 캐드와 3D 프로그램을 사용해서 일을 했습니다.매일 야근과 마감 때는 철야하던 박봉의 직업이었습니다.
결혼하기 전에 잠깐 쉬었다가 결혼해서 다시 취직하게 되었는데 연말에 이 손목을 버티다 보니까 아픈 게 빵 터지더라고요.
마지막에는 불이 난 것처럼 아프더라구요.지금까지 겪은 아픔과는 차원이 달랐어요.
진짜 계속 아팠던 거 한 10배?미치도록 아팠어요.
참고 치료받으러 다녔는데 이렇게 얘기하면 류마티스 검사받자고 그러는 거예요
와자? 류마티스?
피를 뽑아서 검사결과가 나왔다고 갔더니 류마티스 ANA수치 양성^^게다가 수치가 꽤 높대…
아… 그럼 어떡해요?●’검사받으러 대학병원 가야지’ 여기서 할 수 있는 게 없어요.
ㅠㅠ신촌세브란스 류마티스 내과를 바로 예약하셨습니다.
류마티스 내과 앞에 앉으면 모니터에 자가진단 증상을 체크하는 게 계속 돌아 나오는데 나오더라고요
몇가지가해당되는지한번체크해주세요.
- 아침에 일어나면 주먹을 쥘 수 없고 손을 움직이면 조금 편안해진다 2. 이유 없이 관절에 열이 발생한다 3. 자고 일어나면 관절의 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 지속되며 움직이기 어렵다 4. 손으로 마개를 열기 어렵고 행주를 꽉 쥐고 짜기 어렵다 5. 여러 관절이 동시에 부으면서 통증(대칭적으로 발생). 손으로 마개를 열기 어렵다 8) 관절력 이상 부종, 양 관절이 동시에 부종 관절이 붓고 통증(대칭적으로 발생)
- 저는 1번부터 3번이 해당이 되었습니다.그리고 겁먹었어요.
- 대학병원에서 양성수치를 보고 검사도 하고 증상도 들었는데 아무래도 이상했던 것 같아요.
- 류마티스에는 전형적인 증상이 있는데, 대표적인 것이 둘 다 대칭적으로 나타나는데, 저는 아직 대칭도 아니고 가족력도 없기 때문입니다.
- 그래서 두 번 더 검사를 했지만 그대로 인근 병원에 가서 치료를 받으라고 말씀하셨습니다.wwwwwwwwww오예 염증 수치가 급격히 올라갔기 때문인 것 같습니다.
출처_서울대병원 의학정보
염증 수치가 꽤 높은데 류마티스 증상이 없으니까 저는 안 와도 된다고… 판결해 주셨어요저는 정상의 5%에 속해 있는 것 같아요.관절손상 많은 사람 대학병원서 약도 못받고 검사만 받고 일 그만둔 상태
그다음에 어떻게 했냐면
헬스장을 그만뒀어요.PT도 몇 번 봤고요.
그리고 충격파 치료를 병행했습니다예전에도 봤지만 운동하면서 10번 받았어요.
운동할때 관장님께 손목이 아파서 무거운걸 못들겠다고 했더니 약한걸 알았다고ㅋㅋㅋ 되도록 손목을 굽히지 않는 동작을 피해서 운동했습니다.
팔목을 구부리는 팔굽혀펴기나 바벨 2키로 이상 들거나 하면 손목이 계속 아팠어요TT 벌써 일주일째 아픕니다.(눈물)
운동은 옳았어요.운동을 했더니 점점 근육이 붙어서 팔도 굳어지고 알통도 나왔습니다.
그렇게 손목 통증이 잊혀지더라고요와~ 정말 손목에 어느 순간 패스 없이 자고 패스 냄새랑 바이바이 했어요!!!
지금은 아령도 7.5kg 팔운동을 해서 3kg도 안들어가서 하하하 생각했는데 지금은 잘해요.
그 후 한 번도 손목이 아파서 정형외과에 간 적도 없고, 염증약도 먹지 않았다ㅠㅠ 자유로워졌습니다.
30대에 류마티스 관절염 양성이 나와 망했다면서 깜짝 놀랐는데 다행히 아무렇지도 않아ㅠㅠ정말 행복했어요.
제 손가락을 잃을까봐ㅠㅠ자가면역질환은 정말 무서운 것입니다.TT 류머티즘도 자가면역질환 중 하나로 나중에 손가락 관절뿐만 아니라 모든 관절이 다 아파서 정말 고생하고 있어서 걱정했는데
저 같은 경험이 있으신데 손목이나 관절 통증이 많으신 분들은 정말 근력운동을 추천합니다.근육이 붙으면서 생활이 좀 편해졌어요.찜질방 없는 삶을 살 수 있어요.ㅠㅠ 좋지도 않은 찜질… 후
오늘은 이만 줄이겠습니다:) 모두 건강하세요.#류마티스검사양성 #류마티스염증수치 #ANA수치양성 #류마티스진단 #30대류마티스양성 #자가면역질환 #류마티스자가진단단체크