#시흥저널 #정영은 객원기자 매주 목요일 고혈압 당뇨병 표준화 교육
시흥시 중부건강생활지원센터는 지역주민을 대상으로 고혈압·당뇨병 표준화 교육을 실시하고 있다.
매주 목요일 실시되는 평준화 교육은 참여 주민이 혈압 혈당을 제대로 측정하고 평소 혈관 숫자를 인지할 수 있도록 수업 시작 전 스스로 혈압 혈당을 측정하고 시작한다.
고혈압당뇨병 위험요인을 정확히 파악하고 합병증 예방을 위한 자기관리 방법을 질환 영양 운동 3가지 분야로 나누어 교육하며 가정에서 실천할 수 있는 저염 건강식 요리 실습과 당뇨병 고혈압 환자에게는 취약한 구강관리 교육도 제공한다.
교육에 참여한 주민들은 고혈압을 자세히 배우면서 함께 운동하는 게 즐거웠고 평소 얼어 있던 치아는 배운 대로 실천하니 많이 나아졌다며 앞으로도 계속 건강생활 습관을 유지하겠다고 의지를 다졌다.
중부건강생활지원센터는 이달 당뇨병을 주제로 표준화 교육을 실시하고 있으며 이외에도 건강몽땅챌린지, 혈압혈당기 대여 등 다양한 사업을 운영하고 있다.
서울시 관계자는 “중부건강생활지원센터 프로그램을 통해 코로나19 지역주민들의 만성질환 관리를 향상시키고 건강한 생활을 유지하기를 바란다”고 말했다.
전영은 객원기자 <저작권자©시흥저널 무단전재 및 재배포 금지>