고혈압은 이름 그대로 혈압이 정상치보다 높아진 상태입니다. 혈액압력이 높아지면 신체에 다양한 증상이 발생할 수 있으므로 방치되어서는 안 됩니다.
우리나라 성인 인구 10명 중 무려 3명이 다산신도시 고혈압을 앓고 있을 정도로 상당히 많은 비율의 인구가 고혈압 위험에 처해 있습니다. 정상적인 혈압 수치를 초과하여 1기, 2기 고혈압으로 심해지면 건강상의 문제가 될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
고혈압을 유발하는 요인은 다양합니다. 심혈관질환을 앓는 가족이 있는 경우 유전적인 이유로 혈압이 높아지거나 흡연을 꽤 오래 해온 흡연자라면 고혈압일 가능성이 높아집니다.
이외에도 고지혈증이나 당뇨병을 앓는 경우에도 혈압이 정상치를 초과해 버립니다. 뿐만 아니라 60세 이후 노년층에게도 비교적 흔한 질병이기 때문에 연령층이라면 혈압을 체크하고 관리해 볼 필요가 있습니다.
또한, 다산신도시 고혈압이 발생하는 이유는 알코올이나 지방의 과다섭취와 식욕억제제, 제산제, 경구피임약 등의 약물에 의해서도 발생하므로 평소 주의하시기 바랍니다.
다산 신도시 고혈압을 알아차리기까지 상당히 시간이 걸리기도 합니다. 주기적으로 건강검진을 받지 않으면 본인이 고혈압인지조차 모른 채 살아가는 경우가 대부분입니다.
실제로 혈압 이상을 검진에서 발견하는 경우가 많습니다. 이 문제가 발생하면 일상 속에서 심한 두통을 앓거나 어지러움, 아무리 휴식을 취해도 피로감이 줄어들지 않게 됩니다. 이외에도 혈뇨나 시력 저하, 협심증 등의 문제에도 직면하므로 주의하시기 바랍니다.
다산신도시 고혈압은 꾸준한 관리가 필요한 병증입니다. 최근에는 비약물적, 약물적 요법이 동시에 시행되기도 하지만 우선 일상생활 속에서 잘못된 습관을 고치고 유발인자를 하나씩 제거하는 것이 필요합니다.
혈압수치에 방해가 되는 행동을 줄이고 섭취하는 음식이나 체중, 운동습관 등을 변화하여 몸을 관리하게 됩니다. 그 후 약을 사용하여 혈압을 조절하게 되지만, 케어 기간 중에는 가급적 흡연을 삼가해 주시는 것이 좋습니다.
흡연은 심혈관질환을 악화시키는 요인이므로 가급적 금연해 주시는 것이 현명합니다. 우리 몸에 나타나는 이상 징후는 검사를 통해 조사해야 합니다. 겉보기에는 건강하고 정상으로 보여도 막상 검사를 받으면 그렇지 않은 경우가 꽤 많기 때문입니다.
그래서 항상 경각심을 갖고 지금부터라도 건강관리를 시작해야 합니다. 우리 몸은 한번 쓰고 버릴 수 있는 일회적인 것이 아니라 살아가는 동안 평생 사용해야 하는 신체이기 때문에 더욱 신경 써야 합니다.
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