당뇨, 심장질환, 뇌졸중 모두 위험하다고 알려져 있는 질환입니다.그런데 이 세 가지가 관련이 있다는 것을 알고 계십니까?그것의 연관성은 무엇일까요?

하나만으로도 위험한 질환이지만 당뇨병이 있으면 #심장-질환, #심장-발작, #뇌졸중의 위험성도 커집니다.

당뇨병 환자는 고혈압, 콜레스테롤, 심장병, 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있는 특정 조건이나 위험 요소를 갖고 있을 가능성이 더 높습니다.

무엇이 당뇨병 환자의 심장병 및 뇌졸중의 위험을 높일까?

#흡연은 심장병의 발병 위험을 높입니다.당뇨병 환자가 흡연을 하면 흡연과 당뇨가 함께 혈관을 좁히기 때문에 당장 담배를 끊어야 합니다.흡연은 폐 질환과 같은 장기에도 질환을 일으킵니다.흡연은 다리의 혈관 손상, 궤양이나 절단의 위험도 높일 수 있습니다.

▲고혈압= 고혈압이신 분은 혈액을 펌프질하기 위해 심장이 더 열심히 일해야 합니다.고혈압은 이와 같이 심장에 부담을 주어 혈관을 손상시키고 심장마비, 뇌졸중, 안구질환 및 신장문제의 위험을 높일 수 있습니다.

비정상적인-콜레스테롤-수치

콜레스테롤은 간에서 생성되어 혈액에서 발견되는 지방입니다.혈액 속의 콜레스테롤에는 LDL과 HDL의 두 종류가 있습니다.

나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL은 혈관을 막을 수 있으며 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심장질환 발병 위험이 높아집니다.

또한 다른 타입의 지방인 TG중성지방도 권장치보다 높아지면 심장병의 위험을 높일 수 있습니다.

#비만 및 #복부-지방

과체중 또는 비만이 있을 경우 당뇨병 관리능력에 영향을 미치고 심장질환, 고혈압을 비롯한 많은 건강문제의 위험을 높일 수 있습니다.

과체중의 경우 저칼로리 식사를 섭취하여 혈당을 낮추고 약물의 치료 필요성을 낮출 필요가 있습니다.

과체중이 아니더라도 허리 주위의 복부 지방은 심장 질환의 확률을 높입니다.

심장병-가족력

가족 중 한 명 이상이 50세 이전에 심장마비를 일으켰다면 자신의 심장질환의 위험성은 가족력이 없는 사람보다 높아질 수 있습니다.

자신에게 당뇨병을 앓고 있는 가족 중 심장질환 가족력이 있다면 심장병과 뇌중풍의 위험을 줄이기 위한 관리에 더욱 신경을 써야 합니다.#당뇨병 #심장병 #뇌졸중을 관리하려면 피가 맑아져야 한다는 겁니다.맑은 피를 위한 투자순위는 #단식!! 그리고 #소식실천입니다.

안내건강관리지도사 #황정권자 010-5789-0234 #황백 위안010-3072-0123

2일뒤 온라인 단식캠프 많이 참여해주세요~♡