안녕하세요 부산야간투석전문 범일연세내과 인공신장실입니다.
가슴이 두근두근? 찌릿찌릿?경험해보셨나요?현대인들은 식생활과 과도한 스트레스로 인해 다양한 질환을 겪고 있습니다.
이번 글에서는 자칫 쉽게 극복할 수 있는 가슴 두근거림 증상에 대해 알아보려고 합니다.한번 경험해 보셨을지 걱정이 되신다면 이 글을 끝까지 읽어보세요.^^
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특별한 이유 없이 심장이 뛰는 증상!날씨가 추워지면 가슴 통증을 느끼는 사람!! 답답하고 가슴 아픈 증상이 있다면 3가지 질환의 증상일 수 있습니다.
부정맥은 소리 없이 찾아옵니다.일반적으로 부정맥의 가장 흔한 증상은 가슴이 두근거리는 증상입니다. ‘심계항진’이라고 부르는 부정맥의 원인은 다양합니다.자주 가슴이 두근거린다는 표현을 해요. 실제 정상심박수 외에 다른 이소성맥(정상심박수가 아닌 심장 다른 곳에서 발생하는 심장맥박수로 정상인에게도 전체 맥박수의 약 1% 이내에 나타나는 현상)이 발생하여 생기는 경우도 있습니다.
그러나 보다 일반적인 것은 직장에서의 스트레스나 일상에서 발생하는 감정적, 육체적 스트레스로 인해 스스로 느끼는 경우가 대부분입니다.이런 경우는 스트레스가 해소되면 자연스럽게 없어지거나 안정제의 도움을 받기도 합니다.
하지만 심혈관질환을 앓고 있는 환자에게 부정맥은?
너무 치명적이에요. 고혈압, 협심증, 심부전 등 심혈관질환자는 이미 어느 정도의 스트레스가 심장에 주어져 있는 상태에서 일정 수준 이상의 신체적, 감정적 스트레스를 받으면 심장기능뿐만 아니라 심장에서 정상적으로 일어나는 혈류공급체계나 심박수 전달체계에도 문제를 일으켜 부정맥이 발생할 수 있습니다.
기초심혈관질환이나 가족력이 있거나 원인이 될 만한 스트레스가 별로 없는데도 증상이 지속된다면 반드시 검사를 받아야 합니다.특히 젊은 여성의 경우 갑상선 질환과 같은 내분비 질환 증상으로 나타나는 경우가 많기 때문에 기저질환에 대한 평가가 따라야 합니다.
부정맥을 예방하기 위해 가장 중요한 것은?
항상 충분한 휴식을 가지고 가급적 스트레스 상황을 피해야 합니다.또한 중요한 것은 탈수를 일으켜 흥분을 조장하는 알코올성 음료나 커피, 콜라 등 카페인 음료 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.평소에 즐겨 마시는 편이라면 그 자체가 스트레스가 될 수 있지만 장기적으로 자신의 몸을 생각하면 이 노력으로 얻는 분들이 많을 것입니다.
두근거림 증상이 지속되거나 다른 심혈관질환이 있다면 전문의를 통한 진단이 필요합니다.특히 심혈관질환을 앓고 있는 환자라면 격렬한 운동은 삼가는 것이 좋습니다.또한 정기적인 검진을 받고 증상 발현 시 신속하게 진료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.
드물지만 유전적으로 발생하는 급사질환이 있으므로 4촌 이내 가족 중 병력이 있는 경우 부정맥 전문 진료를 받고 위험도에 대한 평가를 통해 필요한 치료를 받을 것을 권장합니다.
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갑상선 기능 항진증, 내 몸의 과열 눈 앞의 나비 넥타이 모양의 갑상선은 호르몬 분비 기관입니다. 좌우 날개 길이가 약 5cm 정도 되는 작은 기관이군요.갑상선 호르몬은 우리 몸의 여러 조직의 산소 소비와 칼로리 생산을 촉진하고 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다.그런데 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 갑상선 기능 항진증은 적절한 진단과 치료가 이뤄지지 않을 경우 우리 몸의 대사에 중대한 이상을 초래할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증은 몇 가지 원인이 있지만, 그 중 가장 일반적인 원인은 갑상선 자가 항체의 존재입니다.갑상선은 뇌 중앙에 위치한 뇌하수체의 명령을 받아 우리 몸이 필요한 만큼의 갑상선 호르몬을 분해하는데, 갑상선 자가항체는 이러한 명령을 무시하고 갑상선이 자체적으로 갑상선 호르몬을 과도하게 분비하도록 자극해 질병을 발생시킵니다.
갑상선기능항진증은 남녀 합쳐서 50대에서 가장 많이 발병하는데, 여성 발병률이 남성에 비해 3배에서 많게는 8배까지 높습니다.
그렇다면 갑상선 기능 항진증은 어떻게 치료를 하면 좋을까요?
갑상선 기능 항진증이 되면 과도한 갑상선 호르몬에 의해 우리 몸이 과열됩니다.소제목에 오버히트라고 쓴 이유가 이 때문인데 과열로 인해 더위에 민감해지고 발한, 체중감소, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 설사, 불안감 같은 증상이 생길 수 있습니다.안구가 튀어나와 갑상선이 커지는 외형적 변화가 나타날 수도 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 확진을 위해서는 추가 검사가 필요합니다.실제로 갑상선 호르몬을 과다 분비하는지 확인하기 위해 갑상선 검사와 갑상선 자가항체의 존재를 확인하는 것이 중요합니다.갑상선의 결절 등 다른 구조적 문제를 확인하기 위한 갑상선 초음파도 진단에 도움이 됩니다.
갑상선 기능 항진증의 1차 치료는 항갑상선제에 의한 약물 치료입니다.안정적인 항갑상선제 복용을 통해 갑상선 호르몬이 정상화돼야 하고 갑상선 자기항체가 음전돼야 하는데 갑상선 호르몬이 정상화되더라도 갑상선 자기항체가 음전되지 않을 경우 항갑상선제를 중단할 경우 재발 위험이 있기 때문입니다.
항갑상선제를 사용해도 완화되지 않으면 방사선 요오드 요법, 갑상선 절제술 등 수술 요법을 고려합니다.
꽃병, 우울증이 우울증에 동반되기도 한다.
짜증난다는 얘기 들어봤어요?또 다른 가슴 두근거림의 증상은 꽃병 때문입니다.
가슴 두근거림은 누구에게나 흔한 증상입니다.특히 우울, 불안을 겪는 사람은 흔히, 지속적으로 가슴이 두근거립니다.이 증상은 우리 몸의 긴장 상태를 담당하는 교감 신경계가 활성화되어 나타나는 증상입니다.
심장이 불규칙하게 움직이는 부정맥이나 협심증이 심장에 이상이 있어 치료가 필요한 질환이라면 대부분의 가슴 두근거림은 교감신경계의 작용으로 나타나는 편입니다.
꽃병은 의학적인 질환이 아닙니다.우리 문화와 관련된 정신의학적 증후군입니다.남성보다 중년 여성에게 많이 나타나며 스트레스와 우울증이 원인이 됩니다.
꽃병을 체험하는 사람에게 설렘 증상이 자주 발생하지만 한국인들은 우울증에 걸릴 때 희로애락의 감정 상태를 얼굴에 명확히 표현하지 않습니다.기본적으로 자신의 기분에 대한 인식도가 낮고 반대로 신체감각에 민감하여 건강에 대한 걱정을 많이 한다는 특징이 있습니다.
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긴장에 의해 교감 신경계가 활성화되면 전신 근육에 힘이 들어가 경직됩니다.근육이 경직되면 혈관이 눌려 혈액순환이 잘 되지 않습니다.대신 손발에 있던 혈액이 몸의 심부에 집중되어 심장 박출량이 증가하여 박동이 빨라지는 것입니다.심장이 늘어난 혈액을 퍼내기 시작하면 심장이 두근거리는 증상이 나타나게 되는군요.이때 혈압이 올라 긴장성 두통이 발생하고 어깨 통증, 인후통이 발생할 수 있습니다.통증으로 인해 짜증이 나고 화가 나서 다시 우울, 불안, 긴장을 악화시킬 수 있습니다.
이렇게 쓰다보니 정말 무섭네요.
심장이 두근거림이 있을 때 생활에 지장을 초래하는 상황이라면? 심장검사를 받아볼 필요가 있어요.검사를 해도 정상이라면? 마음을 돌이킬 기회를 가지세요.
평소 두근거림이 힘들다면 부정맥에서 말씀드린 것처럼 카페인이 든 커피, 초콜릿 같은 심장을 뛰게 하는 음식 섭취를 줄이고 드시지 못하게 하는 것이 가장 좋습니다.
또 근육을 이완시키는 운동을 해보면 도움이 됩니다.
아침에 일어나 5분간 명상이나 스트레칭을 천천히 해봐도 긴장완화에 많은 도움이 됩니다.
심혈관질환은 매년 발병률이 증가하고 있습니다.전 세계 사망원인 1위 질환이기도 합니다.이미 환자수 110만 명을 넘어선 만큼 일상생활에서의 작은 습관을 변화시켜 보는 것은 어떨까요?
신장(신장)에 대해 알고 싶다면?▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 부산신장내과 범일연세내과 인공신장실입니다. 이글을 클릭하신 분이라면 신장에 대한 정보, 신… blog.naver.com
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