안녕하세요 더블입니다.최근 들어 젊은 층에서도 많이 발생하는 갑상선암의 증상은 목 부분의 혹이나 응어리를 건드린 경우 의심해볼 수 있습니다.
초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 빨리 자주 관리해 주는 것이 좋다고 생각합니다.암 성장 속도가 빠르면 성대 마비나 호흡곤란 등의 증상이 나타난다고 하니 참고하시기 바랍니다.
갑상선으로 만들어진 호르몬은 전신에 대사 신호를 내기 때문에 호르몬 원료인 요오드가 부족하면 대사에 이상이 생길 수 있습니다.
그래서 요오드가 부족하지 않도록 갑상선암 증상 완화에 좋은 음식인 브로콜리나 미역, 토마토나 양배추 등을 먹으면 좋지만 매번 꾸준히 먹기 어려운 분들은 아마 건강식품으로 관리하고 있을 것입니다.
제 친구도 이미 갑상선암을 경험했고 주변에 갑상선기능저하증 친구들이 몇 개 있어서 저도 미리 대비하는 것이 좋을 것 같아 쉽게 섭취할 수 있는 영양제를 챙겨 먹으려고 했습니다.
최근에는 요오드의 기능이 많이 알려지면서 갑상선암의 증상을 사전에 예방하는 영양제에 대한 관심도 자연스럽게 높아져 다양한 브랜드에서 제품을 출시하는 것을 확인할 수 있었습니다.
시중에 판매되는 제품 중에는 함량이 낮거나 화학첨가물도 많고 품질이 낮은 것도 분명 있으므로 잘 고르는 기준을 세워 구입해야 합니다.
[1] 유기농 인지 [2] 아이오라이드 형상인지 (자연유래) [3] WCS 표기가 있는지 [4] 셀렌 (셀레늄)이 포함되어 있는지 [5] 화학 첨가물이 없는지 (노케시스템)
이렇게 다섯 가지 기준으로 소개하고자 하오니 하나씩 참고하셔서 골라보세요.
[1] 유기농 제품 최근에는 과일과 채소를 선택할 때도 유기농에서 확인하는 사람이 많아졌습니다.그만큼 건강하게 화학비료, 농약 등을 사용하는 것이 얼마나 해가 되는지 알 수 있는데요.
그 중에서도 농약은 특히 조심해야 할 대상입니다.몸에 서서히 축적되면 앞으로 좋지 않은 영향이 발생한다는 것은 널리 알려진 사실입니다.
그래서 갑상선암 증상을 예방하기 위해 꾸준히 먹기 위해서는 유기농 여부를 체크해야 하고, 원자재와 함량을 설명한 부분에 ‘유기농’ 단어가 있는지 봐주셨으면 합니다.
또한 패키지 표면에 ‘유기가공식품’ 마크도 확인해 보는 것이 좋습니다.유기가공식품 마크는 원료, 제조, 포장, 위생 등 모든 과정에서 엄격하게 검증받아야 합니다.단순히 농약을 사용하지 않는다고 해서 받을 수 있는 것이 아니라 유기농 원료를 95% 이상 사용하면서도 GMO 사용은 금지, 식품첨가물도 사용할 수 없다는 등의 엄격한 기준에 부합해야 받을 수 있다고 하니 해당 마크를 확인하고 선택하면 더욱 안심할 수 있지 않을까 생각합니다.
[2] 아이오다이드 형태(자연유래) 확인
요오드가 이온화 되어 체내에서 이용되는 것이 아이오다이드의 형태라고 합니다.대사 과정을 봤을 때 갑상선 세포에 잘 전달되기 위해서는 반드시 필요한 형태라고 합니다.
그리고 체내에서 사용되기 위해서는 오드 화물이 되어야 합니다.이것이 자연 속에서도 존재할 수 있는 형태라고 합니다.이런 점을 토대로 살펴보면 갑상선을 위한 제품은 체내에서 잘 활용할 수 있는 자연 유래가 좋다는 점.기억하세요.
[3] WCS 표기 여부
하지만 아무리 좋은 원료가 들어간다고 해도 함량이나 품질에 대한 부분이라도 만족할 수 있는지 알아보는 기준을 찾기 어렵습니다.
팔리고 있거나 리뷰가 많다고 해도 적발되어 제조정지가 될 수 있는 것도 사실입니다.성적서도허위표기를하는경우도있다고하니잘알아보면좋겠죠.
그 때, 저품질을 걸 수 있는 하나의 방법이 WCS 표기를 확인하는 것입니다.
함량에서 부족해 불순물이 섞여 있거나 원료가 가짜인 것을 피하고 원료, 함량 등에서 각사가 보증해준다는 의미를 갖고 있다고 합니다.
인증 표기를 쉽게 체크하고 선택하면 좀 더 신뢰할 수 있는 제품을 만족감 있게 선택해 예방에 도움이 되지 않을까 생각합니다.
[4] 세렌(세레늄)함유
식품의약품안전처에서 유해산소로부터 세포를 보호할 수 있다고 기능성을 인정하고 있는 영양소가 세렌인데요.
암 환자를 위해 필요한 항산화제로 되어 있기 때문에 포함되어 있으면 아무래도 좋습니다.
또한 요오드와도 연결되어 있어 세렌이 부족하면 갑상선 대사에 방해가 된다는 연구 결과도 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
[5] 노케시스템표기
워낙 다수의 제조업체에서 화학부 형제와 합성첨가물을 사용하고 있기 때문에 이를 걸러내기 위해서는 NOCHSTEM 문구 여부를 체크해야 합니다.
화학부 형제는 일반적으로 생산 효율성을 높이고 원가절감을 위한 목적으로 사용되며 합성첨가물은 맛과 색상, 향을 더해 기호성을 높이는 것이 목적이랍니다.
이런 부분 때문에 건강에 해로운 성분이 몸에 쌓여 문제가 되는 경우는 피하는 것이 좋습니다.안전하게 오래 가기 위해서는 화학 성분은 일절 사용하지 않는다는 것을 의미하는 라벨을 확인하면 좋겠네요.
상기 조건을 만족시키는 제품이 중성미자 제품입니다.배송도 정말 빠르고 먹기 편하기 때문에 꾸준히 먹을 수 있지 않을까 생각합니다.
한 가량에 두 달치이기 때문에 넉넉하게 생각되기도 합니다만.필수 기준에 잘 부합하는 제품이기 때문에 꾸준히 먹으면 갑상선암의 증상을 예방하는데 도움이 되지 않을까 생각하면서 글을 마칩니다.감사합니다。
<소정의 수수료를 받고 작성한 글입니다.>